Behandling for frossen skulder – Hvorfor en øvelse Based Treatment er bedre end Medications

Den mest almindelige behandling for frossen skulder er baseret på medicin som anti inflammatoriske, både recept og i håndkøb. De er effektive på at kurere symptomerne, lindre smerter og beroligende inflammation, hjælper den uheldige patient sætte op med en lidelse, der af natur tager mange måneder eller endda år at relatere naturligt. Men det behøver ikke at være sådan.

Udover anti inflammatoriske, og afhængig af sværhedsgraden, kan andre behandlinger for frossen skulder består af varme pakninger til at dulme de sammenvoksninger ved roden af ​​problemet, eller kortison indsprøjtninger eller endda manipulation eller operation korrekt. Manipulation er bruddet på de sammenvoksninger af kirurgen under generel anæstesi, hvorefter et kursus af fysioterapi er obligatorisk. Heldigvis både manipulation og arthroskopi, skulder kirurgi, er for det meste undgås. Dette betyder dog ikke, at en hurtig genopretning skal automatisk forventes

Faktisk er en frossen skulder udvikler sig i 3 forskellige faser:.

1) En fastfrysning fase, der varer 6 til 8 uger , når bevægelsen er stadig muligt, men smerten er på sit højeste. 2) En frossen fase, der varer op til 1 år, når bevægelsen er stærkt begrænset, selvom smerten er noget mat og mere håndterbar. 3) En optøning fase, igen varer op til 1 år, når bevægelsen er gradvist, men langsomt genoprettet.

Alle sammen, det gør for en langvarig, invaliderende proces, der begrænser verdslige opgaver såsom at nå ud til noget, kørsel, kæmning, og generelt forværring livskvalitet. Dette skyldes, at adhæsioner, ar af membranen kapsel omkring rotator cuff, forårsage en indsnævring af rummet inden i skulderleddet, begrænser bevægelse. Derfor den medicinske betegnelse for en frossen skulder:. Lim capsulitis

En bedre behandling for frossen skulder ville være en protokol af specifikke rotator cuff øvelser, der kan hjælpe med at fremskynde inddrivelse gange i optøning fase, og samtidig fjerne afhængigheden af dyre anti inflammatoriske med deres bivirkninger. Sådanne øvelser har intet at gøre med militære presser udføres i gymnastiksalen, som bør undgås i et stykke tid. I stedet hjælper disse øvelser genoprette elasticitet i skulderleddet, hjælpe den naturlige helingsproces.