Forvise Recollection elendighed med disse Memory Tricks

Hukommelse er noget, der er kostbar og følsom, og hvis du ønsker at vide måder at forbedre din hukommelse så er du kommet til det rette sted. Den bedste måde til at tage skridt til at forbedre din hukommelse er at lære så meget som du kan om hvordan man kan forbedre erindringer, og denne artikel tjener som en god ressource til at gøre netop that.If du opdager, at du har problemer med at huske vanskelige ting, så er du kan tage lidt tid ud af din dag til at skrive ned en to-do liste. Skriv ned hver af de ting, du skal gøre for dagen, og så kan du være sikker på at huske alle dine plans.Try visuelle forening til at hjælpe med hukommelsesproblemer. Teknikken dybest set indebærer at sætte et billede med hver sætning, du vil huske, at huske på, at udtrykket lettere. Undersøgelser har vist, at kombinere ord og billeder kan være en effektiv måde at huske ting. Prøv det næste gang du læser til en exam.A stor tip til at forbedre din hukommelse er at forsøge at knytte en lugt med noget, du skal huske. Dette er vigtigt, fordi lugt er en af ​​de bedste måder at udløse en hukommelse. Brug forskellige dufte, enten godt eller dårligt ildelugtende og sørg for at du kun har kontakt med dem, når du gør noget i forbindelse med, at memory.The bedste måde at forbedre din hukommelse er at have sunde vaner, såsom at spise ernæringsrigtige fødevarer, sove plentifully og udøver. Ligesom atleter har brug for disse ting, din hjerne skal også passes, for at klare sig godt. Fysisk træning er effektiv, fordi det øger ilt flow til din brain.Many mennesker bruger visualisering til at huske informationer. Prøv at visualisere, hvad du ønsker at huske, skabe mind billeder, tegne diagrammer eller diagrammer til at støtte i at huske oplysninger i lærebøger eller under foredrag på skolen. Sindet er meget effektiv i at huske visuelle detaljer og minder billeder, endda billeder lang forgotten.Keep din hjerne skarp med hjerne spil. Det kan være sjovt at holde din hukommelse skarpe. Der er mange spil du kan spille for at hjælpe med at forbedre opmærksomhed, hukommelse, koncentration og mere. Prøv krydsord, Sudoku eller andre udfordrende spil. Nogle hjernen spil vil også hjælpe dig til at forbedre din IQ.Here er et trick for hukommelse! Så trivielt som det kan synes, så prøv at gøre stå på hænder! Ved at stå på dine hænder, er du tillader blodtilførslen til hjernen. Have tilstrækkelig blodtilførsel til hjernen hjælper det til at absorbere og huske ny information. Du kan også prøve liggende på ryggen på din seng med hovedet hængende fra slutningen! En god måde at forbedre hukommelsen og hjernen elasticitet er at læse et stort udvalg af bøger. Læs romaner fra alle tidsaldre og steder samt historier, selvhjælp bøger, faglitterære bøger, og alt andet du kan finde. De forskellige typer af information, du tager i give din hjerne en workout.With alt, hvad du har lært i denne artikel, du skal begynde at føle sig mere trygge på måder at forbedre din hukommelse. Du ønsker at prøve til den bedste evne og afprøve alle de tips fra denne artikel, samt lære nye tips og prøve dem ud så godt, hvis du gør dette, skal succesen følges.