Acne A Clean Face første skridt i en 12 trin program

For dem, der har brug for mere end en speciel creme som Scotty Face Cream, så er du nødt til at arbejde hårdere for at slippe af med acne. Da acne er en tilstand, der opstår fra din krop og udstiller på ydersiden af ​​din krop, du har brug for,

* Attack acne fra inde i din krop

* angreb acne udefra din krop

Hvis din acne er ikke til svær, alt hvad du måske har brug for er en god creme og behøver kun at følge et par skridt i min 12 trin program til at få dig forbi de perioder, hvor acne er aktiv.

Hvis din acne er mere alvorlig, end du måske nødt til at følge min 12-trins program, da acne er et udtryk for hele din krop, og er en afspejling af, hvad der foregår inde i dit sind, cellestruktur og indre organer.

Acne er en overdreven giftige betingelse i din krop, som de indre afskaffelse organer er ude af stand til at fjerne. Så dine toksiner er flyttet ind i dit blod og udskilles gennem huden. Det er en automatisk overlevelse mekanisme din krop starter i et forsøg på at beskytte indersiden af ​​din krop? celler, flydende, blod, organer og væv.

Der er 12 områder, som du har brug for at se på,

* Hold dit ansigt ren

* Brug Scotty s acne ansigt creme eller din foretrukne ansigtscreme

* Genoplev din forstoppelse og træet dagen flydende hurtig

* ændringer til din kost

* Få masser af sol, luft og vand

* vitaminer du skal tage

* Mineraler bør du tage

* Særlige kosttilskud til at tage

* Urteblanding til at bruge eller drikke

* Særlige afgiftende drikkevarer eller supplementer til at tage

* Børstning din hud

* Skift din holdning

Trin 1: holde dit ansigt ren

Hvis du bruger ansigt kosmetik, er du nødt til at stoppe. Nogle kosmetik irritere huden og kan forårsage acne ved at tilslutte dine porer på dit ansigt. De kosmetik kemikalier, som kan forårsage dig de mest hud og pore irritation og betændelse er:

mineralolie

lanolin

parabener

propylenglycol

Kig på etiketten på kosmetik, du bruger. Du vil opdage, at mange kosmetik, sæber og solcremer indeholder disse kemikalier.

Find en vand base, fyldes op, ikke en olie base. Find en, der ikke irritere dit ansigt og bruge det sparsomt

Når du vasker dit ansigt ikke bruger nogen kommerciel sæber, da de er fyldt med kemikalier, som vil irritere og forværre din acne betingelse. Og ikke overdreven vask dit ansigt, da dette vil tørre din hud af det naturlige beskyttende olie. Også, ikke holde rører dit ansigt, siden du sprede eller tilføje bakterier til det.

For at vaske dit ansigt brug,

* Castilla hånd eller flydende sæbe

* Pure glycerin håndsæbe

Du kan klappe dit ansigt med en ren varme ansigt håndklæde at bringe cirkulation til dit ansigt og for at hjælpe åbne og flytte det giftige materiale, i bums, til overfladen. Må ikke krat svært at sprænge en bums, men blot scrub let at sprænge en bums, når den er klar til at åbne.

Brug varmt håndklæde ansøgning kun 2-3 gange om ugen.

Når en bums er åben ikke fortsætter med at gnide eller skrubbe det. Faktisk ikke vælge eller ridse en åben bums da dette kunne skabe andre sår eller forlade ar, der er vanskelige at fjerne. Bare vask dit ansigt med ren sæbe vil holde dit ansigt fri for giftige sagen.

Husk,

Uanset hvad du lægger på din hud vil flytte ind i din hud og ind i blodbanen.

De fleste kommercielle cremer, lotions, og sæber er fyldt med alle former for kemikalier, som er giftige for din krop. Ved at bruge dem, du gør din lever arbejde hårdere.

I løbet af dagen eller om natten at hvile dine kinder eller hage på din hånd (er) eller arm (e). Dette kan irritere dit ansigt og forårsage acne til breakout. Når du sover, så prøv at sove på ryggen og ikke med dit ansigt eller side af ansigtet ind i din hovedpude.

Der har du det. Trin 1, viser dig, hvordan du holder dit ansigt rene for at undgå at få acne eller til at hjælpe med at lindre acne.