muskuløs fysik

Spørgsmål

Er overudviklede muskler permanent? Hvis ikke, hvad er den bedste måde at miste dem?

Svar

Jane,

En grund muskler overdevelop er, at de er imod af andre muskler, der er for stramt. En anden grund er dårlige arbejdsstillinger (fysiske struktur), der kan nødvendiggøre konstant sammentrækning og opbygning af visse muskler.

En god måde at tabe overdevelopment er at nulstille tonen i de muskler, der interagerer med overudviklede (n ) -. lavere

Somatisk træning er en metode, der kan udrette herpå. Rolfing er en anden.

Lær mere om somatiske uddannelse på somatics.com.

Lær mere om Rolfing på rolfguild.org.

Med hensyn,

Lawrence Gold