When fleste mennesker hører ordet silica, nogle af de almindelige billeder, der kommer til, er sand eller endda Silicon Valley. Nogle mennesker selv tænker på glas eller computerchips eller endda bryst ekstraudstyr. Sandheden er siliciumdioxid er til stede i alle disse elementer og meget mere. Det er til stede i overflod i sand, i klipperne og i en række forskellige smykkesten. Ifølge de seneste rapporter, Silica er til stede i vores krop så godt!
Till nylig, kunne ingen forestille sig, at silica var ikke blot en byggesten af planeten, men også vores kroppe. Ingen kunne forestille sig, at dette element er en vigtig ingrediens for at bevare et godt helbred for unge og gamle. Men nu har tingene ændret sig, og dommen er ude!
Silica er lige så vigtig for kroppen som calcium og magnesium. Det hjælper i velfungerende knogler og alle elementer i det menneskelige skelet-systemet. De fleste læger mener, at silica spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af osteoporose. Silica hjælper med at øge styrken af knoglerne, mens calcium hjælper med at gøre dem tættere.
Fleste mennesker tror, Silica og Silicium er det samme. De hører til samme kategori, men de er forskellige. Den naturligt forekommende element er kendt som Silicon. Men når de udsættes for atmosfæren, silicium kombineret med oxygen til dannelse af silica eller silicater. Organisk silica er, når silica kombinerer med hydrogen og carbon. Denne økologiske silica er sikkert til forbrug, mens naturligt forekommende silica ikke.
Fødevarer som jordbær, avocado, grønne grøntsager og ris og hvede skrog indeholder silica. Padderok er også en rig kilde til silica. Det meste af silica i disse fødevarer bliver tabt under behandling af dem. Silica er også fundet i øl og knogler i kød. Disse dage en masse kosttilskud indeholder også silica.
Silica er nødvendig for god knoglevækst. Det er også nødvendigt for at opretholde et sundt hår og negle. Mangel på silica kan forsinke vækst og endda forårsage sprøde negle og hår falde.
Anden stor fordel af silica er det kan hjælpe mange mennesker i verden, der har forhøjet blodtryk. Forskning har vist, at det kan hjælpe med at regulere højt blodtryk i mennesker, der er i fare. Det hjælper fremme og opretholde passende niveauer i hele kredsløbet ved at sænke trykket. Dermed vil det bidrage til at bringe enhver unormal cirkulation tilbage til normal.
Nogle mennesker er af den opfattelse, at kosttilskud indeholdende silica kan forårsage nogle eller andre typer af bivirkninger. Imidlertid har ingen bivirkninger eller toksiske virkninger er rapporteret indtil nu. Den eneste måde silica kan skade mennesker er ved længere tids indånding af silicium støv, mens du arbejder i en slags en industri. Dette kan føre til en respiratorisk sygdom, kendt som silikose.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.