Acne – Dos og Donts af Hærdning Acne

Â

Â

Â

Med 80% af befolkningen lider af akne på et eller andet tidspunkt i deres liv, er det ikke overraskende, at internettet er oversvømmet med øjeblikkelig kur. Mest almindeligt, du ser reklamer for cremer og rensemidler, som hævder at levere dig fra din smertefulde og pinlige lidelse

Â

Men de fleste af disse produkter ikke kurere acne. De behøver ikke beskæftige sig med årsagerne til acne. De blot forsøger at håndtere symptomerne på acne, ude af stand til at klare de friske bakterielle infektioner lurer under huden, som vil bryde ud i nye pletter og bumser ufortrødent ved enhver creme. Selv hvis en creme er nyttigt for en person, kan det ikke have den samme virkning på en anden person, og kunne gøre huden værre for den pågældende person.

Â

Acne handler om ændringer i hormoner, der Derfor acne er så ofte turbulent i løbet af teenage år. Du kan bidrage til at reducere eller helt fjerne udbrud af acne, hvis du opdager, hvordan du holder din krop “i balance”, og derfor holde acne i skak. Du kan helbrede din acne naturligt fra “inside-out”, ikke ved at anvende nogle eksterne “mirakelkur”.

Â

Her er nogle enkle tips om naturlige retsmidler mod acne.

Â

Gør:

Â

Â

Motion. Udøver tre gange om ugen hjælper med at holde din krop i balance og reducerer unaturlig stress, en af ​​de vigtigste generatorer af overdreven hormonel aktivitet, der fører til acne.

Â

Opretholde en sund kost. Spis masser af friske eller frosne grøntsager. Grøntsager er kilden til mange af de essentielle næringsstoffer, som en sund krop har brug for. Disse næringsstoffer også hjælpe balance dine hormoner, som igen reducerer tendensen af ​​huden for at bryde ud i acne.

Â

Drik vand. Drikke masser af vand vil forhindre din krop i at blive dehydreret og vil hjælpe med at holde din krop og dermed dine hormoner i balance.

Â

Reducer stress. Jeg har kendt ellers raske voksne bryde ud med svær acne, når varige alvorlig stress under en ægteskabelig opdeling eller vender redundans på arbejde. Motion eller stress reducerende metoder såsom meditation eller yoga kan helt sikkert hjælpe. Hvis stress er virkelig dårlig, kan du brug for professionel hjælp.

Â

Vask dig grundigt, men forsigtigt. Må ikke krat. Skrubning vil fjerne for meget af hudens naturlige olier forårsager huden kirtler til at reagere ved over-producerende hudfedt, en af ​​de vigtigste årsager til acne. Af samme grund tørre selv med et rent håndklæde forsigtigt frem kraftigt. Brug ikke alkohol baseret rengøringsmidler, da disse vil udslette naturlige olier førende huden kirtler til at reagere med overproduktion af hudfedt.

Â

Fjern makeup grundigt. Især om natten være sikker på at rense ud alle dine makeup som forlader det der vil hjælpe tilstoppe porerne i din hud og skabe grobund for acne. Brug kosmetiske produkter, der er “ikke-comedogen” eller “ikke-olie”

Â

Du må ikke:.

Â

Pick disse bumser . Manipulation med dine pletter med dine fingre vil hjælpe med at sprede infektionen bredere og muligvis dybere, som kunne resultere i nogle langt mere smertefuld acne cyster eller permanent ardannelse. Hold hænderne væk fra en inficeret ansigt. Lad metoder «inside-out” til at genoprette din krop til sin naturlige balance at arbejde.

Â

Spis dårlige fødevarer. Vegetabilske olier har vist sig at bidrage til hormonal aktivitet. Vegetabilske olier er almindeligt glad i junk fødevarer og snacks. Seriøst reducere dit forbrug af disse olier vil have en betydelig gavnlig effekt på din acne. Vær omhyggelig med at reducere dit forbrug af forarbejdet sukker findes i fortinnet grøntsager, færdigretter og læskedrikke.

Â

drikker for meget alkohol. Jeg ved af personlig erfaring i fortiden, at drikke store mængder min favorit drink, rødvin, har mange alarmerende konsekvenser, herunder betændelse i huden og udbrud af akne. Jeg lærte nu, hvordan til at håndtere det, og konsekvensen var en dramatisk forbedring i min generelle sundhed og min acne.

Â

Du kan helbrede din acne gennem naturlige midler. Disse retsmidler tackle årsagerne til acne, ikke blot symptomerne. Jeg opfordrer til at vælge den naturlige måde at re-balancere din krop

Â

Hvis du ønsker mere information om naturlige retsmidler mod acne klik på dette link for at se min hjemmeside naturlige retsmidler mod acne

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Kan du indser a href = “https://howtogetridofacneforever.info” target = “_ blank”

Â

acne hjem afhjælpe ? /a , canâ € ™ t du

Â

Â

Se en video, der viser dig præcis, hvad du skal gøre for at bevare dine porer klar og ren, hvad du skal gøre for at finde ud af, hvordan man kan slippe af acne mærker og hvorfor på https://howtogetridofacneforever.info

Â

Â

du vil også lære at vende den acne situation, hvis du allerede har gjort de ting, der bør ALDRIG gøres.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â