Hvad skal jeg gøre hvis jeg har en migræne

Hovedpine Affect Næsten 90% af mænd og 95% af kvinder. Den invaliditet som følge af hovedpine (fx arbejde fravær eller nedsat funktion på arbejde, skole eller hjem) er den største dollar-og-cents omkostningerne forbundet med denne sygdom. Hovedpine er af forskellige varianter, en af ​​dem er migraine.A migræne kan forblive på et “statisk” niveau, der er acceptabelt, så længe patienten ikke er fysisk aktive, som sidder på kontoret, eller læser derhjemme. I en migræne, er dunkende smerte mærkes på den ene side af hovedet. Normalt migræne indledes med en fornemmelse som salt smag i tungen, aura, kvalme, blinkende lys og blinde vinkler. En migræne er en dundrende hovedpine, der bare synes at sat i tilsyneladende som følge af ingen grund all.Migraines er diagnosticeret baseret på symptomer. Ingen procedure kan bestemme diagnosen. En migræneanfald ofte involverer mere end blot en hovedpine. Nogle mennesker oplever også en migræne forud en attack.What forårsager migræne er stadig lidt af et mysterium. Medicinske forskere mente, at migrænehovedpine var på grund af kemiske ændringer i de blodkar, der forsyner hjernen og dens belægninger. Ændringer i temperatur, luftfugtighed og barometertryk er alle potentielle migræne udløser. En ændring i højde er også en mulig udløser. Opholder sig op sent eller drikker for meget kaffe vil bringe på en migræne hver gang. Nogle endda gå at sige, at en migræne måske udløst ved udgangen af ​​en stressende situation. Udløsende faktorer er mange og varierede og forekommer hos kombinationer særlige for et individ. For nogle migræne syge, men ikke alle, kan graviditet medføre en ændring i hyppigheden og intensiteten af ​​migræne. At være bevidst om, hvad der bringer på din hovedpine er nøglen til at finde stoffri relief. Afgørende for den rette behandling af hovedpine er det korrekt diagnose af sin art, og migræne hovedpine er en særlig almindelig form for tilbagevendende hovedpine. Et af de vigtigste aspekter af hovedpine behandling er din egen kontrol over din hovedpine, og kontrol starter med at identificere dine egne udløser, og lære at undgå dem. Der er mange mulige udløsere af migræne og de er forskellige fra migrænepatient til en anden. Der er en masse behandlingsmuligheder øjeblikket tilgængelige for dine migræne hovedpine. Nogle af jer vil få spektakulære resultater med en eller flere af disse behandlinger, og andre vil ikke. Prøv at sætte en kold fugtig klud på din pande eller tempel (på den side, er smertefuldt), eller brug en frossen pose ærter pakket ind i et lille håndklæde, som kolde omslag til tider kan hjælpe med smerten. Så hvis angrebet kommer, prøv at komme til et mørkt stille rum, da støj og lys lyser synes at forværre symptomerne på migræne. Der er forskellige alternative hovedpine behandlinger såsom at bruge aromaterapi, akupunktur, biofeedback, homøopati og urtemedicin såsom Matrem. Selvom vi ikke har videnskabelige beviser, er det muligt at spekulere på, hvorfor disse kostændringer kan arbejde. Nogle patienter rapporterer, at deres hovedpine bliver bedre med eliminering af hvede, sukker eller mejeriprodukter fra deres kost. Andre behandlinger omfatter tager et varmt bad eller brusebad og /eller ved hjælp af varme eller is på halsen eller head.Some mennesker, jeg kender lægge fingerspids pres på en af ​​dine tidsmæssige arterier, som er arterier, du kan mærke på hver side af hovedet i nærheden af ​​din templer. Før du overveje nogen behandling for din hovedpine, er det vigtigt, at du sørge for din diagnose er faktisk migræne Nogle gange kan en separat besøg hos din læge for at diskutere din hovedpine specifikt kan være nødvendig. Hvis du er en hovedpine patient, du ved, at bestemte situationer eller ting du gør eller fødevarer, du spiser, vil forårsage et angreb til at starte. Husk, at en god læge er din bedste allierede, når det kommer til at diagnosticere, forebygge og behandle migræne. Udover jævnlige undersøgelser med din familie læge spise de rigtige fødevarer og få nok søvn er vigtige for din fred i sindet. Nu uanset er årsagen eller hvad være arten af ​​hovedpine, de fleste hovedpine kan forebygges. Før behandling dine helbredsproblemer med narkotika er det klogt at søge råd hos en sundhedsperson. Den eneste gode ting med hensyn til en migræne er, at det normalt stopper som folk bliver ældre.