Ryd din acne med min 12 Trin Program

In 12 foregående artikler, har jeg skitseret detaljerne i hvert trin, de du skal tage for at fjerne acne og har en klar, ren ansigt.

Her skitsere jeg denne acne program, der giver detaljerne som du kan følge. Der er mange forskellige 12-trins programmer, du kan oprette med de oplysninger, jeg har givet i mine andre artikler. Her vil jeg give dig en, som jeg kan lide, men det kan ikke være den, du kan lide. Du kan tilpasse et program til de ting, der ikke koster for meget eller du kan købe en lang række produkter til at gøre tingene lettere for dig.

Men hvis du er en god eksperimentator, kan du holde dine omkostninger nede. Også bare bruger 4-5 af de skridt, jeg foreslår, kan du se dine acne symptomer rydde op. Så lad komme i gang.

Lave omkostninger program

* Trin 1: Hold dit ansigt ren 鈥 bruge glycerin eller Castilla sæbe

* Trin 2:? Brug Scotty s acne ansigtscreme eller enhver anden naturlig acne ansigtscreme

* Trin 3: lindre forstoppelse den første dag, efterfulgt af en to-dages flydende hurtigt – brug prune og æblejuice blot én dag efter dag spiser æbler og drikke æblejuice eller andre frugtdrikke

* Trin 4: at ændringer i din kost ved at fjerne nogle forarbejdede fødevarer og tilføje mere rå frugt og grøntsager. Begynd at bruge hørfrøolie og fiskeolie til at kontrollere hormoner og kontrollere betændelse

* Trin 5: Drik masser af destilleret vand med naturlige tilsætningsstoffer.

* Trin 6: Kom masser af sol, luft

* Trin 7: Vitaminer du skal tage 鈥 Vitamin A og et B-vitamin kompleks?.

* Trin 8: Mineraler, du skal tage ¨ c tilføje calcium og zink?.

* Trin 9:? Naturlægemidler blandinger til at drikke eller bruge 鈥 bruge burre-Sarsaparilla Compound

* Trin 10: Særlige kosttilskud til at tage 鈥 tage klorofyl og citronsaft drink?. Brug hørfrøolie i dine salater.

* Trin 11: Børstning din hud dagligt

* Trin 12: Tænk over, hvad acne forsøger at udtrykke i dit følelsesliv. Begynd at foretage ændringer i din tankeproces og begynde at gøre tingene anderledes.

Det er de 12 kraftige trin. Begynd at læse mine artikler til at få detaljerne. Derefter begynde at gøre disse trin én efter én, og du vil begynde at se en stor forbedring i din hud og i, hvordan du føler. Du vil også blive lægger op til at forebygge acne og andre hudsygdomme i fremtiden.

Rudy Silva har en grad i fysik og er en naturlig Nutritionist. Han er forfatter til Forstoppelse, Acne, Hemorrhoid og fedtsyrer eBøger. Han skriver et nyhedsbrev opkald 鈥 渘 atural-remedies-thatwork.com 鈥 Flere acne hints og oplysninger om hans acne e-bog kan findes på:.? https://www.acne-remedies.for–you.info