Knæet smerter fra madrassen?

Spørgsmål

For omkring en måned nu mit venstre knæ har været i Kroniske smerter. Jeg er 6’3, 250 pounds. Jeg har aldrig haft et problem med mit knæ eller smerter i dem før. For nylig købte jeg en King size madras. Det er en Sealy madrasser og er meget blød. Der er omkring 5 inches af blød pude madras, som du bare synker ind på. Jeg spekulerer på, om den blødhed af min seng resulterer i smerter i knæet? Jeg har også et skrivebord job, hvor jeg sidder hele dagen. Jeg er temmelig aktiv og har aldrig haft nogen mobiliazation problemer før.

Svar

Din knæsmerter kan være relateret til din ryg. Hvis du er i primært et skrivebord job, er der et par af muskler (psoas og iliacus), der svækker fra udvidet møde. Når du rette op og strække disse muskler, kan de gå i krampe, trækker på lænden. Hvis de trækker lige højre, kan du få klemme på nerverne, der går ned i benet til knæene, hvilket fører til dine smerter. Jeg vil foreslå en god kiropraktor vurdere dig og behandle det, samt adresse psoas /iliacus spørgsmål.