Hvordan man behandler diabetes Naturally

Det er en forbløffende og gruopvækkende faktum, at hver minut 6 personer mister deres liv til diabetes. Det er en tavs epidemi berører mere end 240 millioner mennesker verden over. Det største problem er, at der er stadig ingen permanent kur mod diabetes, men den gode nyhed er, at med nogle sunde livsstilsændringer man kan holde diabetes under kontrol og leve et normalt liv. I denne artikel lad os finde ud af om nogle af de ting, du kan gøre for at holde diabetes under kontrol. Fitness Hvis du har været diagnosticeret med diabetes kan du ikke længere råd til at være en sofa kartoffel, da det kun vil forværre dit problem dermed er det bydende nødvendigt straks at begynde at arbejde på din kondition og kaste dem ekstra pounds på din mave. Gå regelmæssigt og drikke masser af vand, da det er hjælpe med afgiftende kroppen, som er afgørende for diabetikere. Diabetikere har generelt lave udholdenhed niveauer, men med ordentlig vejledning udholdenhed kan øges. Et eksempel herpå er, at på cricketing store Wasim Akram, der bruges til at spille 5 dages intensiv cricket på banen på trods af at være blevet diagnosticeret med type 2 diabetes. Urter Der er visse urter, som er ganske effektiv til at holde diabetes under kontrol. Urter som Gymnema sylvestre hjælp i at sænke ned blodsukkerniveauet, mens pterocarupus marsupium er den eneste kendte urt, som kan hjælpe i beta celle regenerering (ingen menneskeskabte stof har været i stand til at gøre det). Det gode ved brugen af ​​urter er, at de er fri for bivirkninger, og producere de samme resultater som den af ​​menneskeskabte stoffer. Foods Hvis du har været diagnosticeret med diabetes, du ikke kan spise sødede levnedsmidler, til andre fødevarer undgå omfatte kartofler og andre fødevarer, der er rig på sukker. Bitter centnergraeskar, karela og agurk er gode for diabetespatienter, da de hjælper med at kontrollere sukker niveauer i kroppen. Så disse var nogle af de ting, du kan gøre for at holde diabetes under kontrol og føre et sundt og normalt liv.