Gigt og kulde: Når vejret bliver koldt

For mange mennesker, vinteren er en velkommen tid af året. Men for mennesker med visse sygdomme som gigt, kan det være en smerte bogstaveligt. Mens koldt vejr gør ikke t forårsage gigt eller de fleste andre forhold, der får værre, når temperaturerne falder, kan det give problemer for folk, der har dem. Hvis du ve fik en af ​​disse betingelser, her s hvad du behøver at vide for at overleve vinteren s. Chill

Keep varme

som vejret skifter, så kan trykket i dine led. De ekspanderende væv lægge pres på den fælles. Folk kan faktisk føler ændringer i lufttrykket i deres samlinger, hvilket er hvorfor nogle mennesker siger, at de kan forudsige vejret ved smerter i deres led. Bundle op fra top til tå i flere lag, forvarme bilen før det bliver i den, og sørg for dit hjem eller lejlighed holdes varm. Hvis det er for koldt at sove under et elektrisk varmetæppe, varmt tøj i tørretumbleren, før dressing og drikke varme eller varme drikke, som kaffe, te eller varm chokolade.

Hold dig i bevægelse

Det s også vigtigt at holde bevægelse. Prøv at udøve de angrebne led før du går ud i det kolde vejr. Det hjælper også til at opretholde en regelmæssig motion program året rundt. Øvelse vil ikke kun løsne stive led, men vil hjælpe med at forhindre vinter vægtøgning, der lægger mere vægt på smertefulde joints.Joint stivhed isn t det eneste problem lave temperaturer kan forårsage. Raynaud s sygdom er en tilstand, hvor blodkarrene hurtigt smalle, reducere strømmen af ​​blod og forårsager huden på fingre, tæer og endda næsen til midlertidigt bliver hvide, derefter blålig. Som blod flow afkast, huden bliver rød og bliver smertefuldt. I sjældne alvorlige tilfælde, Raynaud s kan forårsage hud sår eller vævsdød (koldbrand) på spidsen af ​​fingre og tæer

Hæv værelse s. Luftfugtighed

Mennesker med Sj gren s syndrom har brug for at tilføre fugt tilbage i miljøet, når luften er tør. Kør en luftfugter at øge luftfugtigheden i dit hjem og bruge lotion efter badning at holde huden fugtig. Brug kunstige tårer til tørre øjne og holde en vandflaske på hånden til at nippe til at lindre mundtørhed. Vær forsigtig med at bruge mundskyllevand med alkohol eller over-the-counter koldt retsmidler, som begge kan forværre tørhed

være på vagt over with s. Bivirkninger

Mange receptpligtig medicin, herunder antidepressiva og højt blodtryk medicin, kan også forårsage mundtørhed. Hvis du re at tage disse medikamenter og har problemer med tørre væv, så spørg din læge om muligheden for at ændre din medicin eller bekæmpe tørhed med andre behandlinger. I mere alvorlige tilfælde kan din læge ordinere en medicin til at øge spyt flow eller anbefale en enkel medicinsk procedure at blokere dræning af tårer ud af øjnene, så der bliver mere naturlige tårer i øjnene at fugte og smøre dem.

Foranstaltninger til at trække vejret let

Hvis du har åndedrætsbesvær, prøve en ansigtsmaske, når du har brug for at gå ud i kulden. Sådanne masker, som kan findes på mange udendørs og sportsudstyr butikker, dækker din mund og bruge varmen fra din egen vejrtrækning til at varme luften, før den træder din lungs.If du har symptomer anlagt den ved koldt vejr, skal du sørge for at nævne dem til din læge

. (Billede: Getty)