Hvad du kan gøre ved Nogle årsager til Diabetes

The medicinske profession er at lære mere om diabetes hver dag. Årsagerne til denne sygdom har været ukendt for os indtil for nylig. I dag sin kendt, at Kommunalret faktorer også påvirke årsagen til denne sygdom lige så meget som genetiske og ikke-kontrollerbare situationer. Hvad er nogle af årsagerne til større diabetes og nogle metoder til forebyggelse? Hvad kan du gøre? Gennem denne artikel har vi talt om diabetes og nogle af årsagerne, som du måske eller måske ikke være i stand til at kontrollere.

Nogle ting du kan gøre ved dem er

Selvom type 1 er ikke som arvelig, hvis nogen i din familie har det, kan du have en genetisk disposition for tilstanden. Det er sjældent, at en person vil kontrakt type 1 diabetes, bare fordi hans far havde det. Det kan ske, dog. Diskuter enhver familie historie af type 1-diabetes med din læge, så de kan foreslå måder, du kan undgå det. Uanset om du er genetisk bortskaffes til type 1 diabetes eller ej, vil det ikke skade at holde dig så sunde som muligt.

Har du excercise eller flytte rundt? For nylig har forskere opdaget, at føre en stillesiddende livsstil kan forårsage en person til at udvikle diabetes. Hvad betyder dette? Få op og flytte rundt er, hvad det betyder! Tredive minutter om dagen på motion anbefales. Denne øvelse kan være lav intensitet. Selv en kort frisk gåtur rundt i kvarteret om aftenen kan hjælpe kamp diabetes. Motion eller mangel på samme er den mest enkle handling, du kan tage for at bekæmpe diabetes. Så er der en grund til du stadig sidder der? Må ikke bare sidde der, gå en tur!

Højt blodtryk er en af ​​producenterne af diabetes, som du kan styre. Mennesker, der er ramt af forhøjet blodtryk er mere tilbøjelige til at få type 2-diabetes. Gør hvad du kan for at styre dit kolesteroltal i skak og se dit blodtryk. Det betyder at det er afgørende for dig at gøre en indsats for at minimere din stress og at holde styr på dit helbred. Højt blodtryk er et problem alle af sig selv, men det er sværere at styre, når diabetes er blevet diagnosticeret. Sund og rask er den bedste måde at holde diabetes i at tage fat.

Diabetes er en sygdom, der er let håndterbar. Nogle mennesker er i stand til at betjene det med deres diæt alene. Vi ved nu også, at de fleste diabetes årsager er også inden for vores kontrol.

Det var ikke så længe siden, at læger troede, der var meget få ting, der kunne gøres for at begrænse sygdommen. Det er nu almindeligt kendt, at lovlydige til en sund livsstil kan normalt være rigeligt til at holde sygdommen fra plager din krop. Kontakt din læge, hvis du har yderligere spørgsmål om årsagerne andel i denne artikel ..