Grøn te og kamille te Blandt Fødevarer, Fight Hypertension

Grøn te og kamille te er blevet anbefalet til personer, der oplever forhøjede blodtryk niveauer. Disse infusioner er blevet observeret til at bekæmpe nogle af de grundlæggende årsager til denne lidelse mest almindeligt kendt som hypertension.

Der er flere variabler, der kan føre til forhøjet blodtryk og stress er en central aktør. Personer, der udsættes for stressende forhold over en længere tidsperiode er tilbøjelige til at lide af forhøjet blodtryk. Når folk oplever stress, blodkarrene tendens til at trække sig sammen, og denne sammentrækning forårsager blodtrykket til at stige.

Forbrugende fødevarer eller drikke drikkevarer, der hjælper kontrol hypertension er blevet anbefalet at behandle og endda bekæmpe det.

Grøn te er bredt anerkendt for at besidde egenskaber, der kan bekæmpe forhøjet blodtryk. Grøn te sundhedsmæssige fordele er hentet fra fra sin rige polyfenoler indhold. Disse er aktive stoffer, der virker mod kræft og hjertesygdomme. Polyphenoler beskytte kroppen mod stress, en af ​​de vigtigste årsager til hypertension. Mange behandlere har mente, at det ville være umagen værd for syge højt blodtryk til at skifte til at drikke grøn te i stedet for kaffe. Dette er så de kan beskytte mod truende hypertension-relaterede sygdomme som slagtilfælde og hjerteanfald.

For sin del, kamille te er lavet af fra en urt, der hjælper med at bringe om afslapning og fremmer sund søvn. Folk, der finder deres liv til at være en smule hektisk kan tage en kop kamillete til at sætte sig på lethed. På grund af sin evne til at dulme nerverne og fremkalde afslapning, kan det hjælpe at sænke virkningerne af stress. Det kan således hjælpe på en stor måde at holde hypertension væk. Kamille te er bedst træffes inden jeg skal sove. Omkring en til to kopper natten er tilstrækkelige til at vaske væk dagen stress og fremkalde søvn.

Hypertension er i stigende grad blevet en trussel mod mennesker i den moderne tidsalder, at mange er blevet kigget på andre te og fødevarer der kan fungere som beskyttelse mod denne lidelse. Disse omfatter følgende: (. B) (c.)

(A.) Pu erh te

tjørn te

hibiscus te

(. D) hyben te

(d.) hvidløg

(e.) persille

(f.) havregryn

(g.) laks

Så der virkelig er masser af enkle fødevarer og drikkevarer, som vi kan forbruge at hjælpe os sænke vores blodtryk og bekæmpe hypertension og dens relaterede lidelser.