10 fakta du bør vide om aromaterapi

En type alternativ medicin, ligesom Ayurveda eller homøopati, aromaterapi bygger på anvendelsen af ​​æteriske olier og andre aromatiske plante forbindelser, som tager sigte på at forbedre en persons helbred og humør. I dette indlæg, fortæller vi dig 10 ting du skal vide om denne alternativ behandling.

1.

Du skal bare nødt til at lugte til at komme godt

Ja, vil du ikke nødt til at tage nogen piller, drikke en løgnehistorie eller forbruge noget som helst. Alt du skal gøre er at ising lidt olie i et væv eller drys lidt på en pude og snuse det.

2.

Olierne er skabt ved at udvinde små dråber fra stort set alle dele af planten

æteriske olier er til stede som bittesmå dråber mellem planteceller. Disse dråber er aromatiske i naturen, og er udvundet fra blomster, græs, frø, urter, skaller af citrusfrugter, blade, bark og rødder. Læs mere om praksis og principper for aromaterapi.

3.

Olierne er ikke billige

Disse olier er ekstremt dyrt som processen med at skabe dem er langsom, besværlig og dyr. Over 30 roser anvendes til at producere en enkelt dråbe rosenolie, og en liter af denne væske kan koste så meget som Rs 4-5 lakh.

4.

Disse olier indeholder plantens vitale essens

Grunden disse olier har så mange terapeutiske egenskaber er, fordi de indeholder plantens vitale essens. Det er de olier, der beskytter planten fra klimaforandringer, skadedyr, sygdomme osv og forskning er i stigende grad viser deres effektivitet for mennesker også!

5.

Den form for behandling er meget personlig

En duft, der kan arbejde for én person, kan ikke arbejde for en anden. En person tilbøjelige til surhed, vrede, sår, feber, etc. vil drage fordel af køle- og beroligende olier såsom gardenia, jasmin, rose, sandeltræ, osv hvorimod en person udsat for hovedpine, nervøs angst, søvnløshed osv vil få gavn af varme, energigivende olier såsom kamfer. Læs mere om, hvordan du kan forstå din dosha ifølge Ayurveda.

6.

Den “mere er bedre” teori virker ikke her

Ved hjælp af en masse olie hjælper ikke, og den overvældende aroma kan ryste dig og andre, der bor sammen med dig. Brug kun den mængde der anbefales af din terapeut, da det er dyrt og tilføje mere olie vil ikke fremskynde din opsving.

7.

Du kan bruge disse olier til at behandle en række lidelser

Der er forskellige olier, der anvendes i aromaterapi, der kunne behandle en lang række lidelser som fordøjelsesbesvær, søvnløshed, acne, ømhed, angst osv Ud over disse, kan du også bruge disse olier til at vække erotisk sensualitet, skærpe hukommelse eller endda udvide din bevidsthed. Læs mere om alternative behandlingsformer, der opstod i Indien.

8.

Virksomheder i Japan pumper disse olier gennem klimaanlæg for at forbedre medarbejdernes effektivitet

Aromaterapi vokser i et hurtigt tempo, og mange virksomheder i Japan pumper aromaterapi olier såsom citron og rosmarin gennem værelser med kølesystemer for at forbedre medarbejdernes effektivitet, især i perioder, hvor medarbejdernes effektivitet er lav.

9.

Disse olier kan bruges på hospitaler og overfyldte offentlige steder for at forhindre luftbårne infektioner

Aromaterapi olier kan også bruges til at forbedre den offentlige sundhedspleje. De har luftrensende, anti-viral, antibakterielle og antiseptiske egenskaber, der gør dem ideelle til at fordampe i hospitaler og overfyldte offentlige steder for at forhindre luftbårne infektioner.

10.

Hospitaler og universiteter er forsker videre på brugen af ​​aromaterapi olier

Kendte hospitaler og universiteter over hele verden validere brugen af ​​aromaterapi olier ved at forske på det og bruge det i deres behandlinger. For eksempel har nogle hospitaler i Oxford, England erstattet kemiske beroligende midler med æterisk olie blander ligesom lavendel, geranium og kardemomme olie

Læs også:.

Aromaterapi: Identificer din æterisk olie med Ayurveda

Aromaterapi: Er det virkelig arbejde

Aromaterapi:? Alle dine spørgsmål besvaret

For flere artikler om alternativ medicin, så tjek vores alternativ medicin side. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.