Følg disse råd Eliminér Acne nu!

Mange mennesker bliver frustrerede i deres igangværende kamp med acne. Prøv at fokusere på fornuftige tips. For eksempel har et kig på de tips, der er beskrevet nedenfor.

Skift din pudebetræk hverdagen til at hjælpe med acne. Overvej hvorfor et øjeblik. Tænk på dit ansigt gnider mod dette hele natten. Du kan holde din pude ases rene ved regelmæssigt skiftende og vask dem.

Tea tree olie kan være særligt nyttigt for at reducere mængden af ​​acne på dit ansigt. Brug tea tree olie som en naturlig acne behandling, fordi det ikke udtørre huden; afhængigt af din hudtype, kan det også være i stand til at reducere olie oprustning, der er tilstopning dine porer.

Spise for meget kød og mejeriprodukter vil gøre dine bumser værste. Disse fødevarer har hormoner i dem, der kan skade huden, så reducere mængden du indtager vil understøtte din acne behandlingsregime.

Vær opmærksom på, at ekstreme temperatur kan forårsage zits udbrud. Hvis du bliver overophedet, kan du begynde at svede. Svedende kan tilstoppe porerne og irritere huden. Den irritation og tilstopning kan føre til bumser. Koldere vejr kan også negativt påvirke din hud ved at tørre det ud. Begge disse situationer er skadelige for din hud sundhed.

Selv om det er fristende at klemme en zit, af helbredsmæssige grunde, er det bedst at lade være. Brug en behandling fløde i stedet. Du kan forårsage ardannelse og infektion ved at udvælge acne. De ujævne misfarvninger, der ofte skyldes plukke på acne kan tage år at blegne.

Kamille er en beroligende urt, og det kan hjælpe med at reducere bumser, når de anvendes topisk. Du skal blot tage en afkølet tepose og placere den på problemområdet at reducere rødme og hævelse inden for et par timers brug.

Drinks som sodavand, te, kaffe og energidrikke kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og nedsætte de samlede kvalitet af din hud. Eliminering overskydende koffein fra din daglige kost kan hjælpe dig med at minimere dine udbrud.

Aldrig pop en zit. Når du pop en bums, kan du forårsage spredning af bakterier, og som vil resultere i pletter. Hvis du skulle gentagne gange hakke i huden på samme sted, kan det forårsage huden til at bryde åbne og ar stedet, når det heler.

Udsættelse for sollys kan hjælpe med at kontrollere din acne. Solen, så længe du er sikker og ikke brænde din hud, er ganske effektiv til at udtørre huden. Når du først begynder at udsætte din hud til solen, kan du bryde ud, fordi olien vil bevæge sig op til overfladen. Inden for en uge eller to, skal din hud tørre ud og ikke være så tilbøjelige til udbrud.

Du skal blot ændre dine ark oftere kan virkelig mindske nogle af de problemer, du har haft med bumser. Når du er i sengen, er disse olier overført på dit sengetøj. Derefter kan de overføre dem tilbage til din hud. Vask dit sengetøj ofte for at hindre denne feedback-sløjfe.

At være for varmt eller for koldt, kan bidrage til acne udbrud. Når det er varmt udenfor, vil din krop svede mere. At være dækket i sved kan irritere din hud og gør det svært for dine porer til at trække vejret. Nogle gange kan forårsage acne. Hvis det er for koldt udenfor, kan det medføre, at din hud til at tørre ud. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

Zink er et godt supplement til at hjælpe dig med at bekæmpe bumser, fordi det er en antioxidant, der bidrager til at bekæmpe frie radikaler under huden. Tag en zink supplement dagligt, og det vil hjælpe med at ødelægge cystisk acne.

Der er en god chance for, at din acne er direkte relateret til stress i dit liv. Giv dig selv lidt tid bare at slappe af. Sænkning din stress niveauer vil hjælpe med at holde dine hormoner og kroppens systemer i balance, hvilket skulle bidrage til at reducere acne. Rygning og drikker kaffe kan også forværre dine bumser.

Men vil du ønsker at undgå stress i dit liv for enhver pris. Stress kan ikke være en direkte årsag til acne udbrud, men det kan faktisk forværre problemet.

Tror ikke du vil aldrig skille dig af bumser? Allergener i luften og i dit hjem, kan potentielt medføre hudirritation. Endelig undgå stress. Stresshormoner kan skabe irritation.

Gør brug af en skamplet pind til at dække bumser på dit ansigt. Disse pinde er designet til at dække grimme pletter uden at behøve at være stærkt anvendes. Blemish pinde dækker ikke så tykt som concealers og give din hud at ånde og helbrede mere naturligt.

koffeinholdige drikke som sodavand, kaffe og te er forfærdeligt for din hud, og er ofte store bidragydere til acne problemer. Så skære ned koffein i din kost vil føre til færre acne flare-ups.

Uanset alder, har millioner af mennesker står acne i en eller anden i løbet af deres livsform. Det kan være meget vanskeligt at finde løsningen til denne tilstand. Der er nogle store løsninger i denne artikel. Ved at følge disse enkle tips, kan du have en sund, ungdommelig hud.