Acne kan have en negativ effekt på både sundhed og selvværd, især i teenage år. Tro det eller ej, har du muligheder. Du kan have klare hud, hvis du gør et par enkle ting. Disse tips vil guide dig mod det forjættede land af klare, pletfri hud.
Spis mindre mejeri- og kødprodukter for at reducere bumser. Kød og mejeriprodukter kan undertiden indeholde hormoner, der kan have en negativ indflydelse på huden, så at reducere forbruget af dem er klogt.
En masse gange, de mennesker med acne vil forsøge at presse dem eller pop dem. Hvis du ikke kan modstå denne fristelse, så i det mindste rense dine hænder og negle grundigt eller bruge cellofan som en buffer mellem din bums og dine negle. Ved popping whiteheads med omhu, bør du bemærke en synlig reduktion af acne mærker på dit ansigt.
En urtemedicin for acne er de urter, der gør kamillete. Sæt nogle afkølede poser af te på de steder, hvor du har bumser og det vil tage væk hævelse.
Så meget som muligt, gøre et forsøg på at undgå situationer, som får dig til at blive alt for stresset. Stress kan gøre en bumser flareup værre.
For at reducere din acne, prøve at bære ingen makeup. Prøve mindre irriterende kosmetik, såvel ligesom vandbaseret makeup. Dækker acne med kosmetik kan tilstoppe dine porer. Undgå det vil hjælpe med at holde dine porer klar og ren.
Koffein i te, sodavand og kaffe kan irritere din hud og forårsage acne. Så skære ned koffein i din kost vil føre til færre bumser flare-ups.
Acne Cream
Når det er muligt, undgå at udsætte dig selv til stressende miljøer. Feeling stress vil ikke forårsage acne, vil gøre din acne værre.
Bland ikke acne creme. En masse mennesker i en hektisk at stoppe bumser tendens til at blande mange cremer tænker man kan arbejde bedre end den anden. Mens den ene acne creme kan indeholde en lille mængde af en barsk ingrediens, der ikke gør ondt din hud, kombinere det med skrappe kemikalier i andre cremer kan skabe en synergieffekt, der skader din hud.
Hvis du ændrer eller hvidvaske din seng ark oftere, også dette kan have en forebyggende effekt, når det kommer til bumser. Disse olier kan komme på sengetøj, mens du sover. De kan derefter overføre tilbage på din hud. Hvis du vasker dit sengetøj på regelmæssig basis, vil det stoppe denne cyklus.
koffein findes i kaffe, te og sodavand, kan anrette skade på din hud og efterlader dig med forfærdelige acne. Selv hvis du skære ned på blot en del af din koffein indtag, kan du opleve faldt betydeligt forekomster af acne udbrud.
Du kan reducere din acne ved at tage vitamin, zink. Zink nedsætter dannelsen af frie radikaler under hudens overflade. Tag en zink supplement dagligt, og det vil hjælpe med at ødelægge cystisk bumser.
Cell Phone
udsætte din hud til solen vil hjælpe dig med at slippe af med acne. Udsættes huden til den barske varmen fra solen vil få din hud til at tørre op. Du kan opleve en kortvarig stigning i acne som din hud begynder at producere mere olie. Dette vil rydde op efter et par uger, og du bør ikke opleve udbrud så meget.
Var du klar over, at ved hjælp af en mobiltelefon kan forårsage bumser? Mobiltelefoner eller noget, som du trykker på dit ansigt vil overføre uden olier på dit ansigt. Hold telefonen ren ved at tørre den med en alkohol-fugtet, blødt materiale. Når du bruger din mobiltelefon, holde den et par inches fra dit ansigt.
Produkter, der indeholder salicylsyre er en effektiv behandling for bumser. Det er den vigtigste ingrediens, der fungerer sammen med beta hydroxy syrer til at hjælpe med hurtig eksfoliering.
Kombiner aldrig acne medicin. Det kan synes logisk at smide hver acne creme du ejer af problemet huden på samme tid. Brug for meget creme kan sagtens have den modsatte effekt, da de indeholder skrappe kemikalier, der ikke er godt for din hud i store mængder.
Sørg for, at din hud er altid ren, og vask det godt efter sveden. Hvis det er umuligt at vaske dit ansigt let uden for huset, tager klude med dig. Det gør det nemmere at tørre snavs, olie og bakterier. Det er vigtigt at fortsætte med at bruge din sæbe hver morgen frem for at bruge klude.
Tror ikke du vil aldrig skille dig af med bumser? Det siges også, at allergener (høfeber, mider, etc.) kan forårsage nogle hudproblemer. Endelig undgå stressede situationer. De hormon reaktioner forårsaget af stress kan yderligere invitere irritation.
Du bør ændre dine sengetøj ofte at undgå hudproblemer. Når du sover disse olier overførsel til dine plader og pudebetræk. Derefter kan de ender tilbage på din hud. Vask dit sengetøj regelmæssigt for at forhindre dette.
Baseret Makeup
Hvis det er muligt, undgå at bruge nogen oliebaserede makeup produkter. Anvende fundamenter lavet med olie kan føre til tilstopning af porerne. Oliebaseret makeup er den vigtigste årsag til forskellige acne problemer. Nogle produkter kan sige, at de er olie-fri, men i virkeligheden er ikke rigtig oliefri. Produkter som dette vil ofte indeholde syntetiske, der forårsager udbrud.
Hvidløg er en antioxidant, og gør et fantastisk stykke arbejde at bekæmpe acne. Antioxidanter i hvidløg er godt for din hud. Du kan indarbejde hvidløg i din kost gennem hvidløg salt eller fed hvidløg som en accent til dine retter.
Ja, acne kan være svært at udholde, men disse tips kan hjælpe dig med at starte på en frisk, slippe af med bumser, og har den klare hud, du virkelig ønsker. Ingen bør have til at lide af zits og med viljen til at finde ud af hvad der virker for dig og prøve et par nye ting, du kan se nøjagtigt huden løsning, du har søgt.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.