Diabetic Foot Care Tips Cant råd til at ignorere det

Det meste af tiden har vi fokus på sundhed eller hudpleje fuldstændig ignorerer betydningen af ​​vores fødder. Fodpleje er lige så vigtigt, især for diabetikere at undgå mund komplikationer. Feet er en del af vores krop, som bruges mest. Selv da, er vi tilbøjelige til at ignorere det, indtil vi ikke stødt på nogle alvorlige fødder problem. Feet består af 26 knogler, som holdes sammen af ​​sener, ledbånd og muskler og pakket ind i huden

Nogle praktiske og værdifulde tips af fodpleje:.

a) Kontroller dine fødder dagligt for nedskæringer , sår, røde pletter, hævelse og inficerede negle.

b) Der må ikke skæres ligtorne og hård hud (hærdet eller fortykket del af huden). Kontakt din læge, hvis du har udviklet ligtorne og hård hud i stedet at skære dem ud ved hjælp af barbermaskine, majs plastre eller nogle flydende majs flyttefirma.

c) Sørg for, at tånegle er trimmet korrekt. Trim dem lige over og glat dem ved hjælp af en neglefil.

d) Hvis du er diabetiker, skal du kontakte din læge. Diabetiske patienter har større risiko for at udvikle mund komplikationer og sår, der ikke heler nemt. Der er tre store problemer, som en diabetiker person, ansigter, hvis han udvikler nogle mund sygdom.

. Iskæmi: Det er dårlig cirkulation af blod

.. Neuropati: Det er en nervesygdom

.. Infektion:. Nedbør Factor

Tip: Hold dit blodsukker niveau i god kontrol og tage sig af dine fødder ordentligt kan hjælpe dig med at undgå alvorlige fodproblemer. Også undgå at sidde med benene krydsede, da det kan reducere strømmen af ​​blod til fødderne.

e) Skrub dine fødder, hver gang du tager et brusebad. Du kan også vaske dem med mild sæbe og lunkent vand og derefter tørre dem forsigtigt.

f) Bær rene sokker og sko, der passer dig ordentligt. Rigtige sko hjælper dig udskyde skader og ømhed. Hvis du føler dine fødder sveder mere end andre, gå ind for læder eller lærred sko, men ikke syntetiske dem eller plast sko. Plastik eller vinyl sko ikke strække eller trække vejret. Sandaler er også en god mulighed. Brug mund pulver dagligt.

g) Rygestop. Rygning nedsætter blodtilførslen til dine fødder.