skulder problems

Spørgsmål

have skuldersmerter prøvet fysio, coritsone injektion virkede ikke. MR viste omfattende tendiopathy, lineær tåre og bursitis. Det startede omkring fire måneder siden efter start et nyt job (dataindtastning løn for 4-6hrs /dag). Jeg har arbejdet i et kontormiljø for 10 år tidligere gør debitorer med minimal data enty. Den kontormiljø var omkring 25% ergonomisk ville denne indstilling har irrated og forårsagede mit problem. Min normale hobbie går. Vil alt dette gentagelse og ikke så ergonomisk situation har forårsaget dette problem?

Svar

Hej Audrey,

Du havde tendinopati i lang tid. Det sker ikke overnight. Men ændringer i et ergonomisk miljø, hvor du laver gentagne bevægelser kan provokere det og få det til at være smertefuld. Tåre er et problem, og nogle gange det kræver en kirurgisk konsultation. Physio kan betyde noget. Is /varme /stim /massage alle vil gøre noget for at ændre din skulder – i tilfælde det er hvad du har været at få. Arthrtic ændringer skulderen kan også fremkalde skulder tilstand. Gåture bør gøre skulderen føler sig bedre, da dine arme er i en nedadgående position og ikke i en rammende position som positionen for at børste dit hår eller nå frem. Tendinopati indebærer degenerative ændringer i senen, med infiltration af degenerative “CRUD”. Hvis du ikke har prøvet det, overveje at kigge op en udbyder på denne liste: www.grastontechnique.com.

‘Hope dette var nyttigt.

Dr. G