nakke /arm pain

Spørgsmål

En uge og et halvt siden jeg vågnede med en stiv nakke, der arbejdede sig ud af

næste dag og derefter gik shopping den følgende dag for fire time transporterer

poser over min venstre skulder. Dagen efter var jeg stiv igen med smerter i

nakken og underlige fornemmelser går ned min arm. Jeg har set en DC

i over et år på grund af et problem et år eller så siden og gerne gå til

vedligeholdelse. Jeg har utrolig stramme hals og ryg muskler fra min stress

og angst. Han synes at mene musklerne i min hals trak halsen ud

af whack og forårsager nogle nerve kompression. Jeg føler bedre med

terapi, elektrisk STIM og massage og varme. Hvor lang tid tager det at tage til

helbrede normalt? Skal jeg gøre noget andet?

Tak.

Svar

Cathy,

Nogle mennesker har kroniske spændinger i deres hals og ryg til grunde, vi ikke helt forstår. Sommetider er der ergonomiske faktorer, såsom at sidde ved en computer hver dag, eller udfører en anden gentagne belastende opgave. For andre er det cerebral – ja, i dit hoved, bogstaveligt – da der er tegn på, at nogle hjerner bliver overfølsomme over for den kropslige miljø (centralt medieret allodynea) og forårsage den person til at gøre ondt eller føler stiv eller øm i nogen indlysende grund. Hvis de ovennævnte behandlingsmetoder medføre nogle lindring, derefter overveje en mere grundig form for blødt væv behandling, vis. Graston Teknik. Desuden kan du finde lindring med traditionel akupunktur i forbindelse med kiropraktik pleje. Endelig skal du være udøve dine muskler, f.eks gå til gymnastik og ved hjælp af vægte og maskiner. I mine 17 år at gøre dette, kan jeg sige, at der er nogle mennesker, der aldrig finder fuld beslutsomhed nakke og skulder muskel symptomer på trods behandling indsats. Men ikke alle søger alle muligheder for behandling.

‘Hope this helps,

Dr. G