Læs videre, Sleep sikkert

Uregelmæssig sengetider kan forstyrre en persons rytme og resulterer i at underminere hjernens evne til at tage i og opbevare oplysninger. Uregelmæssig søvnmønster også udløse vægtøgning, hvilket gør det vanskeligt at styre følelser og forårsager en fejldiagnose af ADHD. Sommetider behandling er nødvendig for at bringe tilbage de oprindelige vaner enten i form af medicin eller behandlinger. De fleste af de lidelser i søvn er generelt forårsaget af vejrtrækningsproblemer, der ubevidst involveret, mens en person sover.

Desuden er disse betingelser er følsomme, så du skal være klar over midten for at gå til behandling, hvis overhovedet nogen form for problemer udvikler sig. For løsninger relateret til OSA, CPAP-behandling i Toronto er en af ​​de få behandlinger med pålidelige og meget erfarne medicinsk støtte. Søvnforstyrrelser er mere relateret til personer over 30 år. Med aldring, opstår mange forandringer og de enkle dos og don’ts kan gøre en bemærkelsesværdig forskel.

Følgende er nogle af årsagerne generelt ansvarlige for at fremkalde uønskede sovende etiquettes:

Smertefulde Betingelser: Fysiske forhold såsom gigt eller helvedesild forårsager intens smerte og gør dine bevægelser i seng begrænset. Således er du ikke får nogen sund søvn. Fibromyalgi er endnu en betingelse, som forårsager fælles og muskelstivhed resulterer i kronisk træthed i dagtimerne og bringe ned sovende problemer. Enhver følelse af ubehag under et forsøg på at sove skal rettes til lægen, hvis det fortsætter med jævne mellemrum eller gentagne gange.

Sleep Apnea: I modsætning til smerte fornemmelser, er denne ikke let opdages og kan være potentielt farlige, hvis ikke opdaget på det rigtige tidspunkt. Det er en tilstand under søvn, når vejrtrækningen stopper eller bliver overfladisk. OSA eller obstruktiv søvnapnø er beskrevet for overfladisk vejrtrækning vane, som varer en varighed på mindst 10 sekunder. Fem vejrtrækning afbrydelser pr times søvn er en anledning til bekymring og bør overvejes klinisk signifikant. Det kan være en alvorlig medicinsk problem, da det øger risikoen for hjertesygdomme. CPAP er en behandling for denne, hvor luftvejen holdes åben ved hjælp af mild lufttryk. På løsninger relateret til OSA, CPAP-behandling i Toronto er en førende terapi til at søge behandling kvalitet fra kendte sundhedsydelser.

Søvnløshed: Søvnløshed er en tilstand karakteriseret ved manglende evne til at falde i søvn. Det kan skyldes enten højt indtag af koffeinholdige drikkevarer, følelsesmæssig stress, eller en underliggende sygdom. Mangel på søvn kan forårsage en række problemer som ineffektiv hånd-øje koordination, lav hukommelse eller forsinke kroppens reaktion tid. Søvnløshed kan forebygges ved at få sund søvn regelmæssigt og den gennemsnitlige varighed forbliver 7 timer og er faktisk ikke en lidelse

Genetiske sovende lidelser:. Betingelser som Narkolepsi er genetisk arvelig sygdom og forårsage en person at sove om en ukontrolleret hastighed i løbet af dagen. Forekomsten af ​​denne søvn angreb er tilfældig.

Udover dette, er der mange andre vigtige årsager. Sovende uorden typer skal opdages så tidligt som muligt og nærmer den rette lægelige myndighed kan hjælpe med at behandle sygdommen effektivt.