Detect Depression Tidlig at redde din Heart

Spis morgenmad. Drik vand. Dyrke motion. Sunde livsstilsvaner gøre masser at holde dit hjerte stærk.

Ny forskning viser, at hjerte-sunde vaner også vil hjælpe dig med bedre at behandling for depression.

I dagens samfund, depression er meget almindeligt , der berører mere end 350 millioner mennesker verden over. Talrige undersøgelser har fundet, at depression er en stor risikofaktor for udvikling af hjerte-kar-sygdom, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

Forskere fra School of Science ved Indiana-Purdue University Indianapolis fandt, at behandling af depression før udbrud af eventuelle hjerte-kar-sygdom, tegn og symptomer kan bidrage til at reducere risikoen for fremtidige hjertetilfælde, herunder hjerteanfald og slagtilfælde

Depression Basics:.? hvordan føles det

Depression er en almindelig mental sundhed lidelse, der påvirker mennesker i alle aldre over hele verden. Symptomerne varierer, men det kan bringe på langvarige følelser af sorg og nedsat selvværd, tab af interesse i aktiviteter engang nød, nedsat appetit, koncentrationsbesvær og sove. Depression er den førende årsag til invaliditet i hele verden og er en betydelig risikofaktor for kardiovaskulær sygdom.

varer nyhed er, at der er en række af effektive behandlinger af depression. Men selv om disse behandlinger er tilgængelige, færre end halvdelen af ​​de ramte personer modtager passende pleje

RELATED READING:. Råb om hjælp: Mental Illness Rising i ældre voksne

depression og hjertekarsygdomme

forskerne fra Indiana-Purdue evalueret resultatet, når depressionen blev behandlet før begyndelsen af ​​eventuelle kardiovaskulære symptomer. For undersøgelsen, blev udvalgt 235 klinisk deprimeret ældre voksne; 168 af dem havde ikke eksisterende hjertekarsygdom, mens den anden 67 havde allerede eksisterende kardiovaskulære sygdomme.

Deltagerne tilfældigt blev tildelt enten standardbehandling, eller samarbejde forsigtig med antidepressiva og psykoterapi. Resultaterne viste, at når kollaborativ pleje for depression blev givet til personer uden allerede eksisterende kardiovaskulær sygdom, blev risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde i de næste otte år reduceret med 48 procent, sammenlignet med personer, som fik standardbehandling for deres depression. En kæmpe fald i fare.

At bemærke, at nedsat risiko blev ikke set, da kollaborativ pleje blev givet til deltagere med eksisterende hjertekarsygdom. Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i januar 2014 udgaven af ​​

psykosomatisk medicin

Relaterede READING:. Gør et simpel ting at beskytte dit hjerte

reducere din risiko med Livsstilsændringer

Én ting er sikker, bakket op af mange videnskabelige undersøgelser:. sunde livsstilsændringer kan reducere din risiko for hjertekarsygdomme

Disse livsændrende vaner omfatter spise en sund kost, hvor grøntsager fylde halvdelen din middagstallerken, rygestop, drikke alkohol i moderate mængder, og engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet -. selv en rask 30 minutters daglig gåtur med armene pumpe

behandling af symptomer på depression også kan have en betydelig positiv indvirkning på hjertekarsygdomme risiko. Resultater fra Indiana-Purdue undersøgelse tyder på, at for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde i klinisk deprimerede patienter, skal behandlingen indledes før kardiovaskulære sygdomssymptomer fremkommer. Forebyggelse, forebyggelse, forebyggelse!

Mens yderligere, undersøgelser større målestok er nødvendige for at bekræfte resultaterne, behandling af depression kan spille en afgørende rolle i at reducere invaliditet og død forårsaget af hjerte-kar-sygdom.