Motion Remedy

En anden uge har fløjet af, og min ven Murray og jeg har været travlt med at skrive, optage og mikse en ny sang for www.dotcomedy.com. Vi sluttede sent i aftes efter en flok revisioner fra netværket, og vi vil bruge alle dag og i morgen få rekvisitter, tilladelser, organisering besætning, finde ud tidsplanen, og forhåbentlig køber mariachi jakkesæt. Alt det hårde arbejde vil være det værd, hvis Murray og jeg ejer mariachi dragter i slutningen af ​​dagen.

Apropos der, det er en smuk regnfuld dag i New York, så det bør være vidunderligt at få ud i bilen og køre ærinder. Men med så meget arbejde at gøre i denne uge, har jeg været i stand til at holde op med min normale udøvelse tidsplan. Jeg typisk gerne arbejde ud tre gange om ugen, men i denne uge jeg har savnet hver dag. Jeg tog en 30 minutters gang med min kone efter middag to nætter siden, men det er ikke det samme som en timelange træning.

Regelmæssig motion ikke blot giver mig mere energi, men det er også er en awesome controller blodsukkerniveauet. Jeg synes, at på dage, hvor jeg ikke motion, kan mit blodsukker være en smule mere uberegnelige på dage, som jeg gør.

Jeg tror, ​​at måske i dag vil jeg prøve og sprint overalt jeg gå. Selv om det ville se lidt fishy i stormagasiner og kontorbygninger, ville det være god motion, og jeg tror ikke alt for mange mennesker ville stille spørgsmål. Jeg finder det sjældent, at nogen nogensinde stopper en person, der sprint at spørge dem, hvad de gør. Du påtager dig bare, at personen er i en fart og har noget meget vigtigt at komme til eller du falder i tråd bag ham og ender med at løbe op ad trappen i en bygning i Philadelphia med Sylvester Stallone.

Tja, hvis du tilfældigvis være i New York i dag og se en ung mand sprint fra mariachi afsnit til den del af et kostume butik skumbad, er du velkommen til at antage, at denne person har diabetes, og lider motion tilbagetrækning. Jeg håber at komme tilbage til min rutine efter denne weekend, og jeg er garanteret en lille smule motion denne søndag. Jeg er en del af en

petanque

liga, der spiller hver søndag, og jeg synes, det er sikkert at sige, at du får mindst lige så meget motion spiller

petanque

som du spiller Trivial Pursuit.

Hvis nogen andre derude går gennem motion tilbagetrækning, strække rigtig godt her til morgen og derefter prøve sprint overalt du går. Fortæl folk, der stopper og spørger dig, hvad du laver, at sprint er den nye walking og at du har diabetes. Endelig en D-kort tilbagekald. Jeg vil rapportere mine tal i næste uge.