Er du Diabetic? Yoga kan bruges som en effektiv terapi

Diabetes Type 2 er en langsigtet metabolisk lidelse, der er kendetegnet ved høj blodsukker, insulinresistens og relative mangel på insulin. Bugspytkirtlen gør et hormon kaldet insulin, der gør cellerne vende glukose fra mad, der er forbrugt til energi. Mennesker med type 2-diabetes gøre insulin, men deres celler ikke bruger det så godt, som de derfor bør gøre dem insulinresistens.

Type 2-diabetes er blevet en kilde til bekymring med hensyn til den offentlige sundhed på globalt plan. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i to internationale medicinske tidsskrifter,

Elsevier

og

Tidende Diabetes Research

, yoga kan bruges som en effektiv behandling til at reducere oxidativt stress i type 2-diabetes, øge pulmonal og autonom funktion, humør, søvn, livskvalitet, og i tillæg til standardbehandling med til at reducere BMI og forbedre den glykæmiske kontrol.

resultaterne tyder også på, at yogiske praksis kan fremme betydelige forbedringer i flere indekser af betydning i DM2 (type 2 diabetes) ledelse, herunder lipid niveauer og kropssammensætning.

nævner imidlertid undersøgelsen, at i betragtning af de metodiske begrænsninger og heterogenitet af eksisterende undersøgelser, skal resultaterne tolkes med forsigtighed. Yderligere undersøgelser af høj kvalitet er forpligtet til at bekræfte og yderligere at belyse de potentielle terapeutiske fordele ved standardiserede yoga-programmer i populationer med DM2.

Delhi-baserede Yoga instruktør, Seema Sondhi siger “Med regelmæssig praksis af yoga asanas ligesom forward bøjninger og drejninger kan vi stimulere de indre organer påvirker i velfungerende bugspytkirtlen. “