Hudproblemer og Soy: Fakta og myter

De mest almindelige hudsygdom i USA er acne. Et overvældende 85% af alle teenagere vil finde sig beskæftiger sig med acne på et tidspunkt i deres unge liv, og 20% ​​af de voksne vil fortsat have aktiv acne. Acne synes at angribe alle, endevender. Det betyder ikke noget, hvis du er mand, kvinde, eller nogen regnbuens farver; odds er akne vil besøge dig engang i dit liv. Årsagen til akne er en overskydende produktion af olie i talgkirtlerne. Selvom acne kan behandles, kun 11% af amerikanerne faktisk søger en form for hjælp.

Der er en studeret forbindelse mellem de fødevarer, du spiser og akne. Raffinerede kulhydrater og sukker både føre til en kraftig stigning i insulin; dette, igen fører til en stigning i hormonniveauer. Dette vil så medføre et overskud i sebum eller olieproduktionen i kirtler. Anden synder er koffein, hvilket vil øge stress hormoner og til gengæld øge sebum og bakterievækst.

Men det mest overbevisende beviser vedrørende kost og hudproblemer, og mere specifikt, acne, er indtaget af mejeriprodukter og rødt kød. Nogensinde hørt det gamle ordsprog, “du er hvad du spiser?” Nå, kan tilstanden af ​​huden i sidste ende blive bestemt af tilstanden af ​​dine indre organer. Forskning har vist, at en af ​​de letteste måder for kroppen at aflaste sig af skadelige stoffer er gennem huden. Det er kroppens måde at sige, “Yuck!” Farlig animalske proteiner og fedtstoffer, som er svære at fordøje er dybest set kasseres gennem kroppens forsvarsmekanisme resulterer i acne.

Sojabønner og sojaprodukter er fødevarer, der er sunde og indeholder ingen kolesterol og meget lidt fedt. De vegetabilske proteiner i sojaprodukter er meget fordøjeligt og har vist sig at rent faktisk støtte kroppen i fordøjelsen, ikke at forbyde det. Mange mennesker kan opleve en soja reaktion, når de først begynder at spise sojaprodukter og som et resultat undertiden kan forekomme akne eller hududslæt. Dette er en naturlig reaktion i folks organer og skal ikke forveksles med soja faktisk forårsager akne; lige det modsatte. Når soja er taget for første gang, vil kroppen aktiverer sit immunforsvar og antistoffer vil blive dannet. Derfor næste gang du spiser soja, vil du højst sandsynligt ikke opleve hudirritation.

I gammelt kinesisk folklore det blev sagt, at de kvindelige arbejdere i tofu industrier altid havde den smukkeste hud, skinnende og strålende, at give dem deres porcelæn glød. Selv i “traditionel kinesisk medicin Encyclopedia”, en naturalistisk bog af healing, der bruges i mange lande; sojabønner ‘terapeutiske fordele omfatter glat og sund hud udseende.

dag er mange kosmetiske virksomheder bruger soja proteiner, sojabønner olier og soja lecithin i deres hudplejeprodukter. Disse sojabønne forbindelser har vist sig at pleje huden. Undersøgelser viser, at proteinerne og isoflavoner findes i sojabønner hjælpe hæmme milanosome overførsel, som er en direkte årsag til reduktion pigment.

De sundhedsmæssige egenskaber af soja synes at være grænseløs. Uanset om du vælger at spise sojaprodukter for deres sunde fordele eller bruge en hudpleje linje med sojaproteiner for den ekstra glød, gør det meste beviser understøtter det faktum, at soja produkter er stor for langsigtede sundhed, og endda din hud.