Sådan Cope med hjertesygdomme og Job Stress

Alle ved, at job stress har en indlysende negative konsekvenser for sundhed, specielt det kardiovaskulære system. Mens forskellige undersøgelser er blevet udført og valideret til at fastslå, at job stammen øger risikoen for en første koronar hjertesygdom, lidt var kendt om sammenhængen mellem stressende job og tilbagevendende hjerte disease.Recently dog ​​forskerne har besluttet at bringe deres forskning til det næste niveau ved at studere næsten tusind mænd og kvinder, der vendte tilbage til arbejdet efter at have et hjerteanfald. Observationer blev foretaget for de første seks uger efter deres tilbagevenden til deres job, og de igen to år senere. Tidlige resultater viser, at de mennesker, der vender tilbage til en kronisk stressende job efter et hjerteanfald er dobbelt så tilbøjelige til at opleve en anden hjerteanfald end dem med stress-fri job. Job stammen, som specifikt defineret af forskere, indebærer store psykologiske krav med lav kontrol beslutning. Hvis stress af jobbet ikke ændres ved tilbagekomst til arbejde, er der en meget højere risiko for at få endnu et hjerteanfald eller udvikle angina og hjertesygdomme. Et hjerteanfald finder sted, når et blodkar, der leverer blod til hjertet bliver blokeret. På grund af den manglende blodgennemstrømning, resulterer det i en permanent skade på hjertet. Blodkar blokeres ved at fremføre atherosklerotiske plaque læsioner, en pludselig dannelse af en blodprop, eller fra spasming af en koronararterie, der leverer blod til heart.Many mennesker har den opfattelse, at et hjerteanfald er forårsaget af en langsom, gradvis opbygning af plak. At tro, at et blodkar tager et helt liv at blive fuldstændig tilstoppet er simpelthen ikke sandt for de fleste tilfælde af hjerteanfald. Når en ustabil, aterosklerotisk plaque læsion, fyldt med kolesterol og fedt, pludselig bryder ud, således danner et åbent sår i arterievæggen, et hjerteanfald opstår. Blodplader og koagulationsfaktorer proteiner haste til såret og danner en blodprop, der kaldes en blodprop. I løbet af få øjeblikke, kan blodproppen forstørre og kan forårsage obstruktion af blodstrøm til hjertet med resulterende angina (brystsmerter). Hvis blodgennemstrømningen bliver helt blokeret, et hjerteanfald ensues.In tilføjelse til beviser, der forbinder stress på arbejdspladsen og hjertesygdomme var en anden undersøgelse af forekomsten af ​​hjertetilfælde og hjerteanfald mandag end nogen anden dag i ugen. En undersøgelse foretaget af Japans Tokyo Kvinders Medical University og offentliggjort i American Journal of Hypertension viste, at mange arbejdere lider en betydelig stigning i blodtrykket, når de vender tilbage til kontoret, efter at weekend.High blodtryk er forbundet med en større risiko for lidelse et hjerteanfald eller et slagtilfælde, og resultaterne kan bidrage til at forklare, hvorfor der er flere hjerteanfald om mandagen end på noget andet tidspunkt af week.While stress på arbejdspladsen kan have en negativ indvirkning på dit helbred, ægteskab, på den anden side, kan være godt for dit helbred. Det er dog vigtigt at være mere specifik, da et dårligt ægteskab kan øge risikoen for hjertesygdomme i forhold til gifte par, der har store relationer.