brug advice

Spørgsmål

Jeg har bipolar lidelse og også dependent. Jeg er alder 39. Jeg tænker over døden en masse og få bange, at de mennesker, jeg elsker skal dø. Jeg har også en masse bryst og mave smerter fra den angst jeg sætte mig igennem. Jeg har to spørgsmål .. en, min dr ønsker mig at indstille alarmen og komme ud af sengen tidligere og ren ..when jeg først vågner op om morgenen min mave gør ondt virkelig dårlig, og hvis jeg kan få op det går væk. Problemet er, jeg kan ikke få mig selv ud af sengen. De foreslog at sætte alarmen på den anden side af rummet, men jeg tror ikke, at ville arbejde fordi jeg ville bare komme op, slukke den og gå tilbage i seng. Har du nogen forslag til at bryde denne cyklus?

Også jeg ser en terapeut for dependent og jeg spekulerede på, om du har nogen ekstra tips til at hjælpe overvinde denne Thanks

Svar

Hi jenna,

jeg tage en anden tilgang til behandling af affektive lidelse. Jeg ser en stemning lidelse som følge af en indre metabolisk ubalance, der skal behandles, før man ser på “psykologisk” spørgsmål. Jeg foreslår, at du sætter dig ind i influencce for hypoglykæmi (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/) på adfærd som en stor bidragyder til stemning uorden og derefter drøfte dette med en ernæringsmæssig rådgiver eller læge.

Dette kan behandles ved at vedtage den hypoglykæmiske kost (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/).

Hvis du har nogen yderligere spørgsmål, kan du komme tilbage.

_______________________________________________

Jurriaan Plesman, Nutritional psykoterapeut.

Hon. Redaktør af

hypoglykæmiske Health Association of Australia.

https://www.hypoglycemia.asn.au/

Forfatter til “Komme Hook”

Frit tilgængelig på Google Bogsøgning

Skype: jurplesman