Leg Weakness

Spørgsmål

Jeg er en 24 årig kvinde oplever ekstrem muskeltræthed i benene, især når jeg kører. Jeg kan normalt køre mindst 2,5 miles på en dårlig dag til 5 miles på en god dag, men sidst kan jeg knap nok køre en uden mine ben følelse opbrugt. Det skete pludselig i slutningen af ​​marts (jeg løb en 5k i midten af ​​marts og var fint). Jeg har nogle lændesmerter og nogle smerter går ned mine ben. Jeg havde en lumbal xray men lægen sagde, at det viste ingen unormale patologi, men gjorde varsel ekstreme tæthed i mine rygmuskler. Min kost er forblevet det samme. Har du nogen forslag please? Jeg vil bare nyde at køre igen!

Svar

Hej Shannon,

det første, som du måske opdage fra tidligere bogføringer om rygsmerter, x-stråler er ikke tilrådes, og er ikke en del af beviser baserede pleje for rygsmerter. Man kan ikke afgøre, hvad problemet er ved at tage en x-ray. Bare fordi de optager plads din lumbal røntgen viser ingen brud eller tumor betyder ikke, at du skal føle 100% fint. Læger har brug for at stoppe med at tage røntgenbilleder på alle, og reserve dette værktøj kun til, når der er suspician på noget dårligt foregår, f.eks frakturer, tumorer, osv For det andet, det kan hjælpe at vide lidt mere om dine symptomer og historie. Men for de fleste unge folk med symptomer som dette, den første ting at gøre, er at se, om arbejdet eventuelle sammenvoksninger i dyb muskulatur og frigøre op nogen stak leddene umiddelbart forbedrer symptomerne. Dette ville indebære at finde en sports kiropraktor, der har færdigheder i blødt væv terapi (se: www.acbsp.com). Også en god funktionel fysisk eksamen, der inkorporerer evaluering af funktion: bevægelse, styrke, balance, kan kinetiske asymmetrier afsløre nogle faktorer, der bidrager til symptomerne. En patologisk fysisk eksamen, på udkig efter patologi (tumor, fraktur, neurologisk sygdom) er sandsynligvis vil være negativ i en 24 år gammel. Mens denne eksamen er vigtigt, vil det ikke skylle ud synderen for de fleste muskel betingelser.

Jeg håber, at dette var nyttige,

Dr. G