Social angst – 7 Ofte stillede spørgsmål

Så du ønsker at vide om social angst? Så er du kommet til det rette sted, for her har jeg listet 7 i de oftest stillede spørgsmål om netop denne lidelse. Efter at have læst dette, vil du være meget klarere i dit sind om, hvad social angst er, hvad der forårsager det, er det symptomer og din behandling options.What er en angst? Vi har alle daglige stress og angst i vores liv, men vi kommer over dem og komme videre uden megen problem, fordi vi kan styre vores frygt. Men nogen lider generel angst (GAD) kan ikke styre deres frygt. De er hele tiden på kant, stressede og bange om emner og ting på en måde, der er helt irrationel og måde mere end situationen kræver. Og denne frygt er så akut, at det påvirker deres daglige lives.So Hvad er social angst? Det er en særlig form for angst, hvor den Lidende har en irrationel frygt for social interaktion, særligt hvor de måske nødt til at “udføre” i nogle vej. For eksempel, offentlige taler (ligesom bryllupper, klubber, arbejdsplads etc.), spise sammen med andre mennesker, jobsamtale, skulle gå i en offentlig toilet osv Mange syge ikke lide at blive rørt, er blot endnu example.You Mean det er ligesom en fobi? det er præcis, hvad det er. Som jeg sagde tidligere, angst syge frygt er helt irrationel og uberettiget. Men som enhver fobi det er virkeligt for dem, og frygten for ydmygelse og forlegenhed kan være så intens til sociale angst syge, at de skjule fra at sætte sig ind i disse sociale situationer. Dette påvirker deres livskvalitet ganske dramatically.What er symptomerne at se til? Når fanget i en situation, at de mister kontrollen i, sociale angst syge vil have en skræmmende panikanfald. De mest almindelige symptomer er; trykken i brystet, kvælning følelse, varme /kolde blinker, rysten, kvalme, svimmelhed /svimmelhed, prikken ekstremiteter, racing hjertebanken, hyperventilation, føler løsrevet fra virkeligheden og om forestående doom.How er det normalt behandles? Mainstream behandling består normalt af receptpligtig medicin (f.eks antidepressiva, beroligende midler) for at hjælpe dig med at administrere dine humørsvingninger og til at berolige dig. For fysiske symptomer som rysten, rysten osv der er beta-blokkere. Men disse lægemidler skal administreres meget omhyggeligt og præcist, fordi de kan have alvorlige bivirkninger, herunder langsigtede afhængighed issues.Are der nogen naturlige måder at behandle social angst? Der helt sikkert er. Social angst syge i stigende grad henvender sig til naturlægemidler og homøopatiske midler uden de forfærdelige bivirkninger af receptpligtig medicin. Og der er andre ting som at gøre bestemte ændringer i din kost og endda livsstil, selvhjælpsgrupper, rådgivning, og så videre, selv acupuncture.Are Disse alternative løsninger Effektiv? Uanset om du bruger alternative retsmidler eller receptpligtig medicin, medmindre du kan fjerne din underliggende frygt, vil kurere din social angst være meget vanskeligt. For eksempel er den meget frygt for at have en panik angreb tilføjer til dine allerede høje angst niveauer og kan selv udløse panikanfald, du forsøger at undgå. Dette kaldes din angst cyklus, og du skal bryde det for til sidst helbrede din social fobi.