Sammenligning Natural Vitaminer og Mineraler og aftappet Kosttilskud

Vitaminer og mineraler er meget vigtige for den menneskelige krop for at få et godt helbred og et langt liv. Dette er endda lavet mere tydeligt med stigningen i bevidstheden mod sund levevis som baby boomers kommet af alder og vil fokusere kraftigt på deres helbred. Industrien sundhed og velvære er vokset dramatisk i de seneste år og er nu blevet en billion dollar industri.

Mad og vitamintilskud bugne, som lover alt fra at tabe til at få mere energi og leve et længere liv. Der er så meget hype med disse produkter, som folk har tendens til at glemme de naturlige vitaminer og mineraler, de kan få fra ordentlig mad og kost og pop uanset vitaminpiller eller kosttilskud, de har som erstatning for fornuftige kostvaner.

Fordelene ved naturlige vitaminer og mineraler

i en forhastet verden, afstår folk forbrugende sundhed og naturlige fødevarer og vælge at erstatte med piller og kapsler. Forklarer det med den fantastiske sundhedsanprisninger kosttilskud virksomheder har om deres produkter. Hvad disse mennesker ikke indser er, at det er meget bedre at få naturlige vitaminer og mineraler fra friske og naturlige fødevarer.

* Brug friske fødevarer for at få din primære kilde til naturlige vitaminer og mineraler vil være til gavn for krop med hensyn til effektivitet og smag.

* Selv mad og vitamintilskud, der sælges som de bedste vitaminer og mineraler er i fare for at blive skyllet ud fra kroppen og ikke fuldt absorberet i blodbanen. Ikke-absorption af næringsstoffer kan være forårsaget af opløselighed spørgsmål eller fordi kroppen ikke kan let og hurtigt absorbere hurtige doser af vitaminer og mineraler.

* Med fødevarer, der tilbyder naturlige vitaminer og mineraler, du kan også få god ernæring som disse fødevarer forbruges af kroppen på en naturlig måde, der er både påfyldning og fornøjelig.

* vitamin og mineraltilskud er fremstillet med fyldstoffer og bindemidler, der bruges til at holde de aktive materialer sammen. Oven i dette, er kapsler og tabletter belagt med materialer, der ikke er gavnligt for kroppen, og vil bare blive kasseret og ikke brugt. Med naturlige vitaminer og mineraler fremstillet af fødevarer, vil den menneskelige krop gøre brug af de fibre, der er iboende dele af frugt og grøntsager.

* Personer, der tager vitamintilskud, der altid er i en fart vil sandsynligvis kombinere kosttilskud og denne handling vil resultere i hvert tillæg modvirke effektiviteten af ​​de vitaminer og mineraler, disse kosttilskud har. Med fødevarer giver naturlige vitaminer og mineraler, vil en kombination komme som en velkommen handling som en kombination af forskellige naturlige fødevarer kan føre til en velsmagende og flavorful nærende måltid, at selv børn kan nyde.

Tager kosttilskud kan give visse niveauer af ernæring, men der er visse ulemper sammenlignet med fordelene ved at opnå naturlige vitaminer og mineraler gennem sunde og naturlige fødevarer.