Hvordan at slippe af Acne Fast – De 8 Tips, du skal Follow

Hvordan at slippe af Acne Fast – De 8 Tips, du skal følge

Acne er en hudsygdom, der normalt påvirker huden på ansigtet, ryggen og brystet. For de fleste voksne er acne meste placeret på den nederste del af ansigtet og hagen, mens for teenagere det er normalt findes på den øvre side af ansigtet. Det være sig teenagere eller voksne, ville de fleste acne syge ønsker at finde ud af, hvordan man kan slippe af acne hurtigt, da det virkelig påvirker deres sociale liv og selvværd.

Acne er en hudsygdom, der normalt påvirker huden på ansigtet, ryggen og brystet. Under huden, hårsække, undertiden kaldet porer, overproducere celler og bliver blokeret. Sebum (olie) er blokeret i at blive drænet til hudoverfladen og bakterier begynder at vokse. En Whitehead dannes, når olie og bakterier bo under overfladen. En hudorm dannes, når porerne åbner til hudoverfladen, og olien indeholdende huden pigment melanin oxideres og bliver sort eller brun farve. Når folliklen væg brydes, kan dette resultere i dannelse af inflammatorisk akne såsom papler, pustler, knuder og cyster. For de fleste voksne er acne meste placeret på den nederste del af ansigtet og hagen, mens for teenagere det er normalt findes på den øvre side af ansigtet. Det være sig teenagere eller voksne, ville de fleste acne syge ønsker at finde ud af, hvordan man kan slippe af acne hurtigt, da det virkelig påvirker deres sociale liv og selvværd. Nedenfor er 8 tips om, hvordan man kan slippe af acne hurtigt:

1) Ernæring og kost

Selv om der ikke er nogen klar sammenhæng mellem acne og kost, en masse mennesker har bemærket en betydelig forbedring i deres hud tilstand efter undlod at stemme fra visse fødevarer. Man skal skære ned på indtagelsen af ​​fødevarer, der er kendt for at udløse acne og disse omfatter forarbejdede fødevarer, raffinerede kulhydrater og dem, der er rige på fedt og sukker.

2) Stop rygning

Det er et velkendt faktum at rygning forårsager lungekræft og hjertesygdomme.燚 o du, at det også forårsager for tidlig dannelse af rynker og ældning af huden? Det forårsager små blodkar i huden til kontrakten, og som sådan fratager din hud af ilt, som er nødvendig for oprettelse og vedligeholdelse af sunde celler. Ved rygning, er du faktisk bremse den helbredende proces af din hud og gøre din acne tilstand værre.

3) Brug oliefri make-up og kosmetik

Du bør kigge efter make-up og kosmetik, der siger “vand -baseret “eller” ikke-comedogen. ” Brugen af ​​ikke-comedogen produkter anbefales, da dette ville undgå blokering hudens porer.

4) Barbering med 4-i-1 barberblade

Du bør ikke bruge 4-i-i barberblade når barbering, hvis du gav har store acne eller cyste. Dette skyldes, at sådanne barberblade kan forårsage alvorlig irritation og kan skade din hud. Hvis du har “live” acne, altid bruge en enkelt klinge, når barbering.

5) Vask dit ansigt

Du kan hjælpe med at reducere rødme, betændelse og hævelse ved at vaske dit ansigt to gange om dagen med en blid antiseptisk og anti -bacterial rent naturlige sæbe såsom tea tree olie sæbe eller Cetaphil sæbe. Dette bør altid ske efter en grundig 5 minutter dampende rutine. Efter dampende rutine at følge disse enkle trin: 1. Få sæben våd med lunkent water.2. Brug din finger tips, anvende sæbe til dit ansigt i en cirkulær motion.3. Forsigtigt vaske dit ansigt og derefter pat det tørre med en bomuld håndklæde.

6) Plukning, popping og klemme din acne

Hvis du pleje din hud og ønsker at forhindre yderligere ardannelse, bør du ikke røre, vælge eller squeeze din acne. Med dette, vil du være at gøre dig acne værre, da det forværrer din eksisterende inflammation og skubber puss bredere og dybere ind i huden.

7) Brug aktuelle steroider

solutions vil kun behandle de symptomer på acne (inflammation, puss , kløe), og de ikke fat på årsagen til sygdommen. Brugen af ​​recept eller over skranken kortison baserede cremer, især de mere potente typer, kan tynde din hud og forværre din acne betingelse i det lange løb. Sådanne cremer kan også give bivirkninger såsom irritation og rødme. 燦 onetheless, der tager sig af din hud eksternt er helt sikkert anbefales, men du bør udføre det forsigtigt med naturlige ingredienser som fortyndet tea tree olie.

8) Vand indtag

Du bør drikke mindst 6 glas vand hver dag – mere, hvis vejret er varmere end normalt. Der er grundlæggende to vigtigste fordele. For det første indtag af vand hjælper i fjernelse af toksiner gennem vores nyrer. For det andet, vand naturligvis er med til at køle ned temperaturen i vores krop og forhindrer dig i at svede for meget. Dette er især til gavn for mennesker med 爋 ily hud, der er tilbøjelige til at acne udbrud. Så snart sebum (olie) blandes med sved, det fremmer væksten af ​​bakterier, som resulterer i infektion i huden pores.You kan begynde at følge ovenstående 8 tips om, hvordan man kan slippe af acne hurtigt med det samme. Det er dog nødvendigt at bemærkes, at for at slippe af med din acne effektivt og permanent, alle de faktorer, der bidrager til acne skal behandles holistisk.