Bryst gisp

Spørgsmål

Hej Dr. Richardson:

jeg skrev dig med et spørgsmål om sprunget beats over et år siden, og du var meget hjælpsomme

jeg 40 år. gammel, jeg er på kun Pulomicort én inhalation en dag og min læge siger, at jeg kan være slukket den medicin helt, hvis jeg vil have så han tror jeg ikke længere har astma. Jeg er 6’0 høj og under løb sæson når jeg træner uden jeg vejer 180 pounds, men når jeg ikke træne så hårdt (som nu) Jeg vejer 190 pounds. Jeg har kørt tre maratonløb (2004, 2005, 2006), og jeg arbejder i øjeblikket ud seks dage om ugen, fem dage om ugen jeg enten gøre en time på elliptiske maskine, eller en time på løbebåndet i en time, og en dag en uge jeg løfter weghts. Jeg gennemsnit 6:58 en mile for 5k løb, jeg kørte i sidste forår og sommer. Jeg lider af angst, men det har dramatisk faldet siden jeg skrev til dig sidste år.

Anyway, oversprungne slag er mindsket dramatisk i form af hyppigheden og intensiteten i de seneste par måneder, og kan lide dig, min læge sagde, at de er ikke noget at bekymre sig om. Jeg har et hjerte mumlen, som min læge bemærket for ti år siden, men han siger, det er fordi jeg er en runner, at mit hjerte pumper blodet så stærkt, at det viser sig som en mumlen og at det er godartet. Min BP er 110/60. Min HDL er 87 og min LDL er 139.

Anyway, på dage, hvor jeg laver interval træning på løbebåndet, jeg lejlighedsvis har en fornemmelse af en kiste gisp for en anden, der skræmmer mig, men så opdager jeg, at jeg har gas kort tid derefter, og jeg er nødt til at bøvse et par gange. Jeg fortsætter med min træning uden besvær, men disse hændelser er skræmmende. Under en intens træning får jeg min puls op til omkring 180, men i løbet køligt ned det kommer tilbage til omkring 130 på mindre end to minutter, og efter sige fire minutter af cool ned det er under 100.

Mit spørgsmål er, om disse fornemmelser er et tegn på at jeg kan træne for hårdt, eller kunne det være, at gisp jeg føler kan være relateret til gas, da de to altid synes at gå sammen. Jeg kan ikke besvime eller føle dig svimmel, og som jeg siger jeg kan fortsætte med min træning uden vanskeligheder, men da de undertiden forekomme under eller lige efter en hård interval, jeg ville spørge din mening. Selv om jeg er 40, jeg ønsker at fortsætte med at træne hårdt og forsøge at forbedre på mine tidligere tider, og jeg håber, at jeg ikke er et sted, hvor jeg er nødt til at skalere tilbage på intens motion.

Jeg virkelig sætter pris på din hjælp med dette, som du allerede har hjulpet mig enormt med min beskæftiger sig med oversprungne slag.

Tak.

Svar

Kære Steven,

Den gisp er så tæt forbundet med bøvsen, at gas i maven, skal forårsage gisp.

For mig synes der ingen grund til hvorfor du bør reducere din træning.

Skriv venligst tilbage, hvis denne note gør ikke 抰 besvare alle dine spørgsmål.

David Richardson