7 måder du kan bruge Ayruvedic Medicin For Arthritis Natural Treatment

Ayruvedic medicin er et gammelt system af naturlige medicin fra Indien, der har været praktiseret der i århundreder. Dr. Deepak Chopra har hjulpet bringe denne gamle healing kunst til Nordamerika. Nu kan du få gigt naturlig behandling med Ayruvedic medicin.

Med hensyn til gigt, de fleste smerter forårsaget af forværring af en af ​​de tre doshas, ​​(Value Added Tax Act), og en ophobning af toksiner (ama).

Fasten er en fantastisk måde at udvise toksiner og hurtigt bør ledsages ved at tage to teskefulde citronsaft med en teskefuld honning i en kop varmt vand hver dag en gang om morgenen og igen om . aften

Her er de 7 måder:

reducere inflammation og smerte (Value Added Tax Act) med en kropsmassage hjælp sesam og sennepsolie

en let øvelse rutine er. anbefalede. Lyt til din krop. Hvis motion forårsager dig smerte efter en time derefter stoppe selv hvis du kun gå.

For skelet smerter, tage appelsinjuice, limesaft eller vitamin C.

Der er en Ayruvedic krydderurt kaldes guggul og dette kan tages . med varmt vand to gange om dagen efter måltider

Fødevarer, der kan hjælpe:

Vegetabilske saft og supper, som er let fordøjeligt. Også gulerod, agurk og rødbeder saft. Grøn salat med citron og salt. Kogte grøntsager omfatter zucchini, squash og græskar. Frugt omfatter æbler, appelsiner, druer og papaya. Krydderier til madlavning: spidskommen, koriander, fennikel, gurkemeje, ingefær og asafetida

Foods at undgå:.

Stegt mad, krydret mad og fødevarer, der danner vinden som okra, spinat, kartofler, blomkål og broccoli. Dont hengive i et overskud af te eller kaffe, alkohol, hvidt sukker, yoghurt, chokolade og kakao. Slik generelt bør undgås, da burde rygning

din daglige rutine:.

Dont søvn i løbet af dagen og ikke bo op sent. Undgå følelser som overskydende frygt, angst, bekymring, sorg og stress.

Du bør overveje visdom Ayruveda hvis du har gigt. Disse trin er enkle at gøre, og kunne lette din gigt smerter. Gigt naturlige behandling ved hjælp Ayruvedic medicin er meget betydelig. Det er naturligvis vigtigt at konsultere din læge før du gør dette.