Hvorfor du bør ikke tage denne Angst Attack Lightly

If du er ung og til tider oplever pludselig svaghed, sved eller åndenød – ikke betragter det som bare en “panik angreb«. Sundhed eksperter deler, at de har set en pludselig stigning i unge patienter, der lider af hjertearytmi, en forstyrrelse i hjerterytmen eller hjerterytme. “Tal er steget. Bevidstheden har også drevet unge patienter søger hjælp for deres tidligere diagnosticeret panikanfald, der viser sig at være arytmi og en helt behandles tilstand hvis fanget godt i gang, “siger dr Vanita Arora, hoved (hjerteelektrofysiologi lab og arytmi-tjenester) på Max Healthcare Super specielle Institute i New Delhi.Besides være en medfødt tilstand for nogle, eksperter skylden den øgede risiko for denne lidelse på dårlige spisevaner, rygning, druk, manglende motion, forbrug af sodavand lastet og energidrikke og stress. “Jeg har set, at de fleste unge ikke drikker nok vand, men de kan nemt kan sluge tre til fem flasker eller dåser af læskedrikke eller energidrikke hverdagen. Disse kan fungere som en udløsende faktor for arytmi “said.Moreover hun, forekomsten af ​​rygning er steget dramatisk blandt de unge -. I både mænd og kvinder. “Rygning øger forekomsten af ​​ektopi (ekstra eller sprunget hjerteslag), som kan udløse hjertearytmi. Binging på alkohol kan også forårsage arytmi, “cautions.Stress hun er en anden faktor, der kan udløse det samme. Tag tilfældet med 23-årige akut sygeplejerske Rakhi. “Jeg havde netop afsluttet en elektrofysiologi (EP) procedure – en test, der registrerer den elektriske aktivitet og de elektriske veje hjerte – i Cath-lab da Rakhi kom for at se mig,”. Dr. Arora minder “Venter uden for min OPD klinik, hun havde skubbet sig til et hjørne og oplever ‘panik angreb symptomer på det tidspunkt. På en fornemmelse, lagde jeg min hånd på hendes puls og var, at hendes puls var væddeløb på 200 slag i minuttet og blodtryk var meget lav, “hun said.The diagnosen blev gjort. Lægen flyttet hende til EP cath lab. “Jeg gjorde hendes EP undersøgelse (som ikke tager mere end 45 minutter) og placeret det problem, som var årsag hendes hjerterytme stigning fra normale 70-90 slag pr minut til 200 slag i minuttet,” siger dr Arora. Fri fra hendes “panikanfald” Rakhi er nu tjener patienterne hel-heartedly.According dr Manohar Sakhare, interventionel kardiolog på Columbia Asia Hospital i Pune, unge indere i dag er på en stor risiko for at udvikle hjerte-arytmi. Der er to typer af arytmi. Den ene er supraventrikulær takykardi (hurtig hjerterytme i øverste kamre i hjertet) og er generelt kaldes atrieflimren. Den anden er ventrikulær takykardi (der forekommer i nederste kamre i hjertet) og kaldes ventrikelflimmer som generelt opstår hos patienter med koronar hjertesygdom (CAD). “Ventrikulær arytmi er den mest almindelige årsag til pludselig hjertedød i de unge disse dag, “siger dr Sakhare. Diabetes, forhøjet blodtryk, metabolisk syndrom fedme og stillesiddende livsstil er blandt de grunde til at udvikle ventrikulær arytmi. “Kost er en afgørende faktor. Tidligere vores kost var fiber-rige, men nu er det har flere af junk food med høj kulhydrat, mættet fedt og transfedt indhold, “Dr. Sakhare klagesange. På Mumbais Nanavati Super Specialty Hospital, er verdenskendt kardiolog Dr. Lekha Pathak også vidne flere unge indianere i 30’erne og 40’erne, der kommer til hende for hjerte-konsultation.

(10 ting du skal spise for et sundt hjerte)

nylig, britiske forskere har fundet, at i nogle tilfælde kan ændringer i kropstemperaturen også udløse uregelmæssig hjerterytme. “Ændringen i kropstemperaturen kan påvirke rytmen af ​​hjerteslag. Selv normal feber eller hypotermi, hvor kroppen registrerer en unormalt lav temperatur, kan påvirke hjerterytmen, “siger dr TS Kler, administrerende direktør for Fortis Escorts Heart Institute i New Delhi.Frequent angst episoder kan også udløse uregelmæssig hjerterytme. “Hold en stress-fri atmosfære for at studere og på arbejdspladsen, undgå fed mad og gøre regelmæssig motion,” Dr. Pathak rådgiver. Fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer kan også reducere atrieflimren. “Dette er en af ​​de anti-oxidant fordele ved Omega-3-fedtsyrer. Kolesterol-kontrollerende medicin også gøre det samme, “Dr. Arora informs.Quit tobak og alkohol. Undgå mættede, transfats og forarbejdede fødevarer. Spis flere grøntsager, frugt og salater i stedet. Tilføj rask gang i 30 minutter til din tidsplan og forsøge at få syv til otte timers søvn for at opretholde et sundt hjerte, siger eksperter.