Frugt-rig kost Might sænke aneurisme Risk – WebMD

Antioxidants kan forklare at finde fra store svensk undersøgelse, forfatter siger – Spise masser af frugt kan mindske din risiko for at udvikle en farlig abdominalt aortaaneurisme, ifølge en stor, langvarige studie

en abdominal aortisk aneurisme er en bule i væggen af ​​den del af aorta – den største arterie i kroppen – der løber gennem maven. Hvis en aneurisme brud, er der stor risiko for at dø af blødning. Ultralyd screening kan registrere tilstanden.

I denne undersøgelse, analyserede forskerne data fra mere end 80.000 mennesker i alderen 46 til 84, i Sverige, som blev fulgt i 13 år. I løbet af denne tid, næsten 1.100 af dem havde abdominale aortaaneurismer, herunder 222, hvis aneurismer bristede.

Folk, der spiste mere end to portioner frugt om dagen (ikke medregnet saft) havde en 25 procent lavere risiko for tilstanden og en 43 procent lavere risiko for brud end dem, der spiste mindre end en servering af frugt om dagen.

Folk, der spiste to portioner frugt om dagen havde en 31 procent lavere risiko for tilstanden og en 39 procent lavere risiko for brud end dem, der ikke spiser nogen frugt, ifølge undersøgelsen, der udkom i tidsskriftet

Circulation

.

“Et højt forbrug af frugt kan bidrage til at forhindre mange vaskulære sygdomme , og vores undersøgelse tyder på, at en lavere risiko for abdominalt aortaaneurisme vil være blandt de fordele, “ledende forfatter Dr. Otto Stackelberg, en ph.D. elev i den ernæringsmæssige epidemiologi enhed af Institute of Environmental Medicine ved Karolinska Institutet i Stockholm, sagde i et tidsskrift pressemeddelelse.

Høje niveauer af antioxidanter i frugt kan beskytte mod abdominalt aortaaneurisme ved at reducere inflammation, forskerne sagde.

de fandt imidlertid, at spise masser af grøntsager, som også er rig på antioxidanter, ikke reducere risikoen for abdominalt aortaaneurisme. Grøntsager mangler nogle typer af antioxidanter, der findes i frugt, Stackelberg sagde.

“Grøntsager er fortsat vigtigt for sundheden,” sagde han. “Andre undersøgelser har vist, at spise mere frugt og grønt kan nedsætte risikoen for hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk og flere kræftformer.”

Selv om undersøgelsen fundet reduceret aneurisme risiko blandt folk, der spiste mere frugt , var det ikke etablere en årsag-virkningsforhold.