Sleep nummer seng lændesmerter

Spørgsmål

Kære Dr. Paul Newhart,

Jeg har været på jagt efter svar på min flanke smerter og opdagede dette indlæg nedenfor, skrevet to år siden (jeg har den nøjagtige smerte):

—

Spørgsmål

jeg er en 27 år gammel mand med nogen væsentlig skade note. Jeg har oplevet lavere midt rygsmerter i næsten 18 måneder nu. Det er kommet ind smerte mere i området ved min venstre side omkring mine frie ribben og rummet mellem min ribben og hofter (slutningen af ​​det første flydende ribben er ofte ondt at røre). Jeg føler konstant ubehageligt, især under kørsel (måske min kropsholdning i biler eller stivhed autostole generelt føre til dette). Indimellem føler jeg en skarp smerte i mit venstre bryst, lige under min brystvorte region. Jeg føler ofte ligesom min skulder og venstre hals er ganske stram så godt. Mens revner min egen tilbage midlertidigt lindrer smerter, det kommer tilbage kort efter. Jeg har prøvet ikke at knække min ryg for nylig som den har forårsaget spasmer, der låser op min lavere tilbage i en veldefineret linje (jeg tænker jeg knibe en bestemt nerve, der skyder ud begge veje på min ryg). Jeg blev henvist til en kiropraktor, som jeg gik til se omkring 3-4 måneder. Han enten holdt symptomerne de samme eller faktisk gjort dem dårligere som førte mig til at ophøre med at se ham og har efterladt mig ganske modløs finde en løsning. Det eneste, jeg har lært af at se ham, er, at min ryg er justeret godt, min højre hofte er lavere end min venstre hofte, og mit højre ben er kortere end mit venstre ben.

Jeg har haft 2 CT scanninger udført (en øvre torso & en lavere torso), ingen viser noget unormalt. Også min kiropraktor gjorde en kiste x-ray, der viste god spinal tilpasning og dårlig hofte tilpasning, men intet andet at bemærke.

Mit vigtigste spørgsmål er, kan omlægningen mine hofter & tilføje en hæl lift for at kompensere for den kortere ben bidrage til at lindre smerten?

Vil du anbefale at se en anden kiropraktor?

Er der nogen øvelser til at justere mine hofter mig selv?

også en anden lille ting, jeg mener kan være relevant. Jeg ejer en seng seng m /pude top, som jeg ikke er sikker på har hjulpet eller forværret min tilstand.

Forhånd tak for din tid. –

Er der nogen måde du stadig har denne persons e-mail-adresse? Jeg vil gerne vide, hvad han gjorde for at løse hans problem, og hvis han sluppet af hans søvn nummer seng. Jeg tror, ​​det må være den seng, der er årsag min kroniske smerter.

Tak for din tid.

Venlig hilsen

Namita

—

svar

Når du så din kiropraktor, han løse nogen af ​​de muskulære komponent, eller bare justere? Elec. MUSC. stim, ultralyd, Myofascial frigivelse, etc. kan alle hjælpe betydeligt. For så vidt som en hæl lift, vil jeg foreslå du har en benlængde xray at bestemme den faktiske korte ben og faktiske beløb. Dette kan så løses ved en elevator, eller orthotics. For så vidt angår søvn nummer seng, ville jeg prøve et andet nummer på den, bare i tilfælde hvad der føles godt i første omgang ikke, hvad der er passende for dig