Sige ja til Selleri som en del af Pre Diabetic Diet

Spise grøntsager kan gøre en forskel i din kost. Selleri, for eksempel, er en kompleks kulhydrat grøntsag, der skal altid være til stede i din daglige måltid. En præ-diabetisk person har mange restriktioner og skal holde sig til en pålidelig kost.

Â

Der er andre typer af fødevarer, som du kan vælge fra og genopfinde. Selleri kan føjes til en salat eller spises på egen hånd. Du kan vælge at have en særlig dip, eller du kan spise det uden. Det er endda høj i fiber og kan effektivt lavere blodsukker. Følelse lidt eventyrlystne med dit måltid? Tilføj selleri i fiskeretter. Blend det, hakke det, bland det i men du ønsker. Selleri vil altid være den bedste vegetabilske at spise, hvis du præ- diabetiker. Blend selleri med asparges og gulerødder, eller bruge en saftpresser til at skabe en blanding. Chill blandingen, og efter 5 minutter, har du allerede en klar-til-drikke vegetar cocktail. Du kan også tilføje gode smag grøntsager til blandingen for at dække over den bitre smag af de andre, eller tilføje frugt til det at gøre mix endnu lækrere. Du kan også opfinde dine salater; i stedet for ved hjælp af forbindinger, bruge eddike, især ananas eddike eller æble cider. Brug lidt olivenolie, salt og peber, og derefter sætte salat, selleri, og tomater.

Â

Din Pre Diabetic Diet bør ikke være kedeligt og intetsigende. Eksperimenter med forskellige organiske smag, der appellerer til dig. Opret en helt ny fornemmelse for salater og grøntsagssaft. Du kan tabe sig og endda skære ned på dit blodsukker niveau. Nu, hvordan er det for at leve sundt?

Â

Det behøver ikke altid at være gulerødder, salat, tomater, spinat, eller selleri dag efter dag. Du skal være kreativ. Forkæl din tilstand som mere af en mulighed for dig at holde sig sund og i form. Inviter dine kære igen og dele dine sunde retter. Hvem ved, din Pre Diabetic Diet kan endda blive et hit med din familie og venner.