Den største dødsårsag i den vestlige verden

! Narkotika kan kontrollere symptomerne, men i alvorlige tilfælde eller efter et hjerteanfald, kan kirurgi være den eneste mulighed. Nogle risikofaktorer du kan ændre og forbedre, men nogle du ikke kan. Derfor er det afgørende, at du gør alle de mulige ændringer i din livsstil for at reducere så mange risikofaktorer som possible.Two af de største dødsårsager i den vestlige verden er hjertesygdomme og åreforkalkning. Åreforkalkning træsko op hjerter arterier og derefter kendt som koronararteriesygdom eller hjertesygdomme. Hjertesygdom kan udvikle sig langsomt og det første symptom kan være et hjerteanfald. Når en eller begge kranspulsårerne bliver blokeret af aflejringer af atheroma, vævet ud over denne blokering ikke længere modtage et sundt udbud og resulterer blod i hjertemusklen dø på grund af iltmangel. De risikofaktorer for hjertesygdom er de samme som dem, for åreforkalkning. For at forudsige din risiko faktor vil din læge sandsynligvis spørge dig om dit helbred, din motion rutine, kontrollere dit blodtryk og rygevaner. Nogle risikofaktorer du kan ændre og forbedre, men nogle du ikke kan. Derfor er det afgørende, at du gør alle de mulige ændringer i din livsstil for at reducere så mange risikofaktorer som muligt. De risikofaktorer, som du ikke kan ændre, er: – Genetiske arv – Heart sygdom kan ofte køre i familier og synes at være mere almindelig hos personer med oprindelse /lever i Nordeuropa. – Køn – mænd under 65 år er mere tilbøjelige end kvinder under 65 år til at lide hjertesygdomme. Det kan være som østrogen giver kvinder beskyttelse indtil overgangsalderen, men efter overgangsalderen, de er så lige i fare som mænd. – Etnicitet – Visse etniske grupper har angivet en højere risiko for at lide af hjertesygdomme. – Alder – Hjertesygdom er mere almindeligt med alderen. – Diabetes – Diabetikere er mere udsatte for at udvikle hjertesygdom eller lider et slagtilfælde. Styring blodsukkerniveauet vil mindske risikoen, men det er især vigtigt at kontrollere andre risikofaktorer også. Risikofaktorer, som du kan ændre er: – Rygning – Mellem 30 og 40 procent af dødsfald fra koronararteriesygdom kan være knyttet til rygning, derfor mere du ryger, jo større er risikoen. Med rygning er der ingen sikkert niveau, ikke engang en cigaret om dagen. Efter at have givet op med at ryge, er risikofaktoren for hjertesygdomme væsentligt falde, men det kan tage op til 20 år at nå op på en ikkeryger. – Forhøjet blodtryk – Administration af din højt blodtryk kan reducere dit niveau af risiko, selv om det altid vil være højere end en person med normalt blodtryk. Hypertension øger din risiko for hjertesygdomme. – High kolesteroltal – læger er enige om, at der er en sammenhæng mellem høje niveauer af kolesterol i blodet og hjertesygdomme. – Fedme – Overvægt absolut påvirker sundheden for dit hjerte og risikoen for hjertesygdom er tre gange mere end en person af en sund vægt. – Inaktivitet – Deltagelse i regelmæssig motion vil mindske risikoen for at udvikle hjertesygdom ganske dramatisk. I de tidlige stadier af hjertesygdom kan der være ingen symptomer, indtil de senere faser. Den første symptom i de senere faser er normalt brystsmerter eller mulig hjerteanfald. Nogle mennesker udvikler arytmi og lider svimmelhed og hjertebanken. Narkotika kan kontrollere symptomerne, men i alvorlige tilfælde eller efter et hjerteanfald, kan kirurgi være den eneste mulighed.