Tips til at forebygge og behandle karsprængninger naturally

Når vi taler om hudpleje til kvinder, ingen diskussion er komplet uden omtale af karsprængninger. De små blå og røde tråde formet som grene, der som regel bliver synlige i kvinder over 50, er kendt som karsprængninger. Betingelsen tendens til at udvikle sig, når blodkarrene bliver mindre elastisk og få forstørret. Den medicinske betegnelse for spider vener er telangiectasia. Selvom problemet er udbredt blandt voksne kvinder, omkring en ud af fem kvinder i 20’erne også har problemet. Regel ingen alvorlige komplikationer skyldes karsprængninger. Kvinder søger behandling, bare fordi de ser grimme og pinligt. Som vi alder, behøver karsprængninger forårsager lidt smerter og hævelse omkring det område

reducere forekomsten karsprængninger

Her er et par tips, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​disse vener:.

1. Da problemet er forårsaget på grund af forkert blodcirkulationen, er det vigtigt at få den tilbage på sporet for at reducere forekomsten af ​​venerne. Hyppig bevægelse af kroppen, især benene kan sikre en bedre blodgennemstrømning. Moderat øvelser som lang tur, yoga og jogging kan sikre en ordentlig cirkulation.

2. Undgå at sidde krydsede ben i løbet af arbejdstiden. Du bør også undgå at sidde i mange timer på en position. Hvis du ikke kan undgå at på grund af arbejde, så sørg for, at du lægger ned med fødderne hævet over hjertet niveau i 15 minutter efter hjemkomsten. Det vil hjælpe med at frigøre trykket og støtte ordentlig blodcirkulation.

3. Slippe af med overskydende kropsvægt, da det kan lægge pres på venerne. Det er blevet set, at alvorlige tilfælde af karsprængninger er almindelige hos overvægtige mennesker. Så tjek din BMI i dag og sætte indsatsen for at smelte overskydende pounds.

4. Bære kompressionsstrømper hele dagen. Dette vil holde dine ben stærke og hjælpe blodcirkulationen. Du kan nemt få kompressionsstrømper fra apotek i dit nabolag.

5. Køb spider vene behandling fløde fra sundheds-butik og massage det regelmæssigt. Vi anbefaler Skin Doctors Vein Away Plus som det er klinisk bevist til at reducere karsprængninger udseende. Den naturlige formulering indeholder videnskabeligt udviklet botaniske komplekse Phytotonine der reducerer forekomsten af ​​ekstravaskulære blodgennemstrømning med 25% og synlig misfarvning med 24% på kun fire uger.

6. Pick rigtige sko til at reducere symptomerne på spider årer. Skift til lave hæl sko, da det toner lægmuskler og fremme en bedre cirkulation. Høje hæle kan forårsage smerte og gøre gå ubehageligt.

7. Reducere indtaget af salt hjælper også som salt forårsager væskeophobning, der lægger pres på venerne. Derfor undgå fødevarer fyldt med natrium og øge indtagelsen af ​​frisk frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød.

Undgå karsprængninger

Det er ikke muligt at forhindre karsprængninger helt. Men forbedrer blodcirkulationen og muskeltonus kan reducere din risiko for at udvikle den betingelse. Ting du gøre for at reducere forekomsten kan bruges til at forhindre dem i at opstå.

• Undgå at sidde eller stå i lange perioder

• Undgå at krydse dine ben, når du sidder

• Løft dine fødder over niveauet for dit hjerte til bistand cirkulation

• Undgå at bære højhælede sko

• Følg en balance kost og gøre motion til at opretholde en sund vægt

• Reducer indtagelsen af ​​salt

Lav en aftale med din læge

Selvom karsprængninger er ikke skadelige, er der nogle tilfælde, hvor tingene kan gå ud af din hånd. Du skal kontakte din læge, når du begynder at opleve fødder eller overdreven hævelse og sår i dine ben og fødder. Hvis venerne begynder at bløde eller blive så hårdt, at du har svært ved at gå rundt, så skal du søge lægelig overvågning. Kirurgi er normalt kræves ikke påkrævet, men hvis dine symptomer er ekstrem, vil lægen anbefale at gå under kniven.