Mund Pain – Can færdigsyet Insoles Inde Din Sko effektivt lindre din Foot Pain

?. I et forskerne rapporterer i et nummer af Mayo Clinic Proceedings,

færdige sko indlægssåler ikke effektivt lindre mund smerter blandt patienter

“Dette undersøgelse giver overbevisende dokumentation for, at brugen af ​​disse statiske indsatse ikke var effektivt til at lindre symptomerne på uspecifik mund smerter, “siger Mark Winemiller, MD, den ledende forfatter af undersøgelsen og en Mayo Clinic læge. Dr. Winemiller sagde

voksne med mund smerter sandsynligvis initiere selvbehandling baseret på personlige anbefalinger eller trossystemer, ofte uden en specifik diagnose eller recept.

Denne population typen blev rettet i denne undersøgelse med det formål at bestemme hvorvidt færdige indlægssåler arbejde på den måde, de anvendes typisk, til at lindre smerter. Han sagde det randomiserede, dobbeltblindede karakter af denne undersøgelse blev valgt for at minimere bias og maksimere resultaternes gyldighed, og han er overbevist om, at dette blev gennemført. Hvis du har en mund smerter, smerter i hælen eller plantar fasciitis problem, en moderat mængde skånsomme motion (såsom gåture, svømning, eller cykling) vil vise sig at være gavnligt. Med fodterapeut og fysioterapeut foreslog behandling øvelser, kan plantar fascia dramatisk hjulpet af et sæt af foreskrevne orthonics, i den grad, at foden næsten altid vil helbrede sig selv, men tilrådes, det kan tage så lang som et år at være helt smerte free.Night benskinner arbejde. Prøv at bruge en nat skinne enhed mens du sover. Det holder svangen strækkes, således at fascia at helbrede natten. Night benskinner er også tilgængelige via din ortopæd samt på internettet. At gennemgå flere modeller, indsætte følgende link i din browser.http:? //about.pricegrabber.com/search.php Form_keyword = nat + skinne & mode = about_walkingShock bølge terapi viser lovende og er en sikker og meget effektivt alternativ til kirurgi. Shock Wave Therapy udført af din ortopæd eller en fysioterapeut er meget effektiv. Denne terapi bruger lav-energi lydbølger til at øge helbredende potentiale sårede fascia. Det er bedst anvendes af en ortopæd eller praktiserende fysioterapeut. Når foden smerte første strejker, holde sålerne, der allerede er i dine sko, modstå fristelsen til at købe færdiglavede “dæmpning” indlægssåler og begynde at løse din mund smerte problem ved hjælp non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom aspirin eller ibuprofen . Dette kan være en tilstrækkelig mund smerte behandling for at løse dine smerter problem. Hvis smerten fortsætter, se din podiatrist.

Husk, at færdige indersåler ikke vil yde afbalanceret svangstøtte, bidrage til gangart korrektionen, eller afbøde din fod effektivt.

Orthonics som ordineret af en ortopæd eller læge er en gennemprøvet måde som en metode til at forbedre på hælen smerter og /eller plantar fasciitis. Forestil dig dit liv, hvis grund af din mund smerter, kunne du ikke stå oprejst, gå eller løbe. Hvis du ikke søge eller få den rette behandling kan dette blive en reel mulighed for, at vil være en ulempe for din mobilitet livsstil. Så søge på internettet og finde din den venlige lokale professionelle ortopæd, vil du være glad for du gjorde.