Enzym der Vender solskader Opdaget

Mennesker mangler et vigtigt enzym findes i mange dyr og planter, der vender alvorlige solskader. For første gang har forskere vidne til, hvordan dette enzym fungerer på det atomare niveau til at reparere solskadet DNA.

Forskerne var i stand til at observere enzymet kaldet photolyase, indsprøjte en enkelt elektron og proton i en skadet DNA-streng. Disse subatomare partikler helbredt skaden i en brøkdel af et sekund

Ifølge PhysOrg:.

“[Forskere] syntetiseret DNA i laboratoriet og udsat det for ultraviolet lys, der producerer skader svarende til den i solskoldning, derefter tilsat photolyase enzymer. Brug af ultrahurtige lysimpulser, de tog en række “øjebliksbilleder” for at afsløre, hvordan enzymet repareret DNA’et på det atomare niveau. “

Dette er et fantastisk eksempel på det mirakel af “liv” i sig selv – hvor forbindelser, såsom enzymer, arbejde på den energiske niveau til at helbrede DNA-skader, næsten øjeblikkeligt!

Som beskrevet af PhysOrg, den photolyase enzym indfanger fotoner fra det synlige lysspektrum, hvilket giver den tilstrækkelige mængder af energi til at indsprøjte en enkelt elektron og en enkelt proton i den beskadigede DNA-streng. Dette sætter en kompleks serie af kemiske reaktioner, der reorganiserer og reparationer, som DNA, alle inden for et par milliardtedel af et sekund

PhysOrg yderligere forklarer:.

“Denne undersøgelse har vist, at photolyase bryder op disse vildfarne obligationer i den helt rigtige steder for at forårsage atomerne i DNA at flytte tilbage i den oprindelige stilling.

obligationerne derefter arrangeret på en sådan måde, at elektronen og proton automatisk skubbes ud af DNA-spiralen og tilbage i photolyase, formentlig så det kunne starte cyklussen forfra og gå videre til at helbrede andre sites. “

Denne opdagelse kan have gavnlige anvendelser i forebyggende midler eller behandlinger for solskoldning og hudkræft i fremtiden. Men selvom mennesker ikke er udstyret med denne beskyttende enzym, din krop designet til at beskytte sig mod denne type af DNA-skader, og du besidder en genial mekanisme, der kan beskytte dig mod hudkræft.

Det er allerede godt , at eksponering for ultraviolet lys (UV) kan beskadige huden og føre til hudkræft. nyere resultater viser imidlertid, at anbefalingen om at undgå direkte sollys for at forhindre hudkræft er alt bagud.

Hvordan Sun eksponering forårsager hudkræft

Det er rigtigt, at nogle hudkræft er forårsaget af hudskader og efterfølgende DNA-mutationer, som kan opstå, når du bliver solskoldet. Men i modsætning til populær tro,

passende solen

faktisk,

hjælper med at forhindre

den fatale form for hudkræft, melanom, og der er masser af beviser til støtte for denne holdning.

Faktisk viser forskningen, at din risiko for melanom falder med større eksponering sol, og kan være

øget

af solcremer! Desuden har melanompatienter med højere niveauer af udsættelse for sol vist sig at være tilbøjelige til en mindre aggressiv tumortype, og at leve længere end andre melanompatienter.

Indendørs arbejdere er også mere tilbøjelige til at udvikle melanom, trods det faktum, at de modtager 08:57 gange mindre solens UV eksponering end udendørs arbejdere.

Statistik alene vil fortælle dig der er en alvorlig fejl i de nuværende anbefalinger at holde sig ude af solen for at undgå hudkræft, som melanom er steget, mens, på de niveauer samme tid, sol eksponering og D-vitamin i den almindelige befolkning er faldet betydeligt.

Heldigvis, trods det faktum, at vi mangler photolyase at reparere solskadet DNA, din krop har en indbygget feedback-sløjfe, som kan give lignende beskyttelse, men du har brug for at vide, hvordan at låse denne mekanisme.

Nøglen?

D-vitamin!

ikke alle UV eksponering forårsager de samme kemiske reaktioner

Der er to vigtige faktorer, der hjælper forklare hvorfor melanom satser stiger blandt indendørs arbejdere og folk, der religiøst anvender solcreme og sjældent udsætte deres hud til solen.

Den første har at gøre med den type UV-eksponering, du får. Der er to primære typer af UV-stråler fra sollys:

UVB stråler, der gør din hud producere vitamin-D, og ​​

UVA stråler, der forårsager skader huden

Både UVA og UVB kan forårsage garvning og brændende, selvom UVB gør det meget hurtigere. UVA imidlertid trænger huden mere dybt og sandsynligvis en langt mere vigtig faktor i photoaging, rynker og hudkræft. Desuden kan UVA stråler trænger gennem vinduesglas, mens UVB ikke gør det, og dette kan være en væsentlig del af problemet.

En nylig undersøgelse af Dr. Dianne goderne af den amerikanske Food and Drug Administration (FDA ), viser, at det er de skadelige, glas-gennemtrængende UVA-lys – ikke den UVB-lys, der giver din krop til at producere D-vitamin -., der forårsager malignt melanom

Dette bringer os til den anden faktor, der påvirker din risiko for melanom, nemlig dine D-vitamin-niveau. Dr. goderne forskning viser også, at utilstrækkelige D-vitamin er en faktor.

Som du sikkert ved, er D-vitamin dannes, når din hud er udsat for naturligt sollys. Uden passende mængder af solen, din vitamin D niveauer tilbagegang, som kan forårsage en bred vifte af helbredsproblemer – herunder en øget risiko for hudkræft, samt mindst 16 andre former for kræft.

Som forklaret af Dr. John Cannell, en af ​​de førende autoriteter på D-vitamin, når D-vitamin dannes i huden, det går direkte til de gener, hvor den hjælper med at forhindre de typer af abnormiteter, ultraviolet lys ( hovedsageligt UVA) forårsager.

Derfor, når du undgå solen helt, eller slather på solcreme, når du går ud, din hud ikke producerer nogen D-vitamin, hvilket efterlader dig uden dette indbygget beskyttelse kræft.

Så i resumé, det er kombinationen af ​​udsættelse for skadelige UVA stråler og D-vitamin-mangel, der synes at være årsag de øgede satser for melanom -. ikke sol eksponering generelt

Sådan får fordelene af D-vitamin med Lille risiko for hudkræft

Du skal forstå, at regelmæssig solen er helt afgørende for dit helbred. For at få en bedre forståelse af de sundhedsfremmende rolle D-vitamin spiller, anbefaler jeg at læse gennem denne tidligere artikel.

Men det betyder ikke, jeg er en fortaler for hensynsløs garvning til det punkt at blive forbrændt. Nej, når du er solskoldet, har du pådraget hudskader, og det er bestemt ikke tilrådeligt.

For at maksimere din D-vitamin produktion og samtidig minimere din risiko for melanom, søger at afsløre så meget hud som muligt på sol i løbet af midt på dagen (ca. 10:00 til 02:00).

I løbet af denne tid, du har brug for den korteste eksponeringstid til at producere D-vitamin, fordi UVB stråler er mest intense på dette tidspunkt. Plus, når solen går ned mod horisonten, er det UVB filtreres ud meget mere end den farlige UVA.

Men du skal være meget opmærksomme om

længden af ​​din eksponering

. Du behøver kun nok eksponering til at have din hud vende letteste nuance pink. Hvis du har meget bleg hud, kan dette kun være et par minutter.

Når du har nået dette punkt din krop vil ikke gøre nogen ekstra D-vitamin og eventuelle yderligere eksponering vil kun skade og skade på din hud.

de fleste mennesker med lys hud vil max ud af deres D-vitamin produktion på bare 10-20 minutter, eller, igen, når din hud begynder at dreje den letteste nuance pink. Nogle vil brug for mindre, andre mere. Jo mørkere din hud, jo længere eksponering skal du optimere din D-vitamin produktion.

Hvis du vil vide mere om sollys og D-vitamin, herunder hvorfor jeg anbefaler at få din niveauer testet og hvordan man bruger solen til forebyggelse af kræft bedes afsat en time til at se min gratis foredrag om D-vitamin

så husk, at bruge en lille smule tid ude i solen på en regelmæssig basis er klogt, da det vil optimere niveauer af en af kroppens egne naturlige forsvar mod kræft. Bare vær opmærksom på din eksponering, så du ikke får brændt.