Diabetes FAQ: Er der en kur mod diabetes

?

November er observeret som Diabetes Awareness Month

Dette er et spørgsmål de fleste mennesker søger et svar til, men det er vanskeligt at besvare dette med n ja eller nej. Hvis man lider af type I-diabetes, en kur er en langt ude idé. Men med type II-diabetes, er der stadig håb. Mens du bruger ordet kur med diabetes er ikke det rigtige at gøre, kan du tage skridt til at sikre, at du styre den betingelse godt og i nogle tilfælde (ligesom med type II diabetes) vende det fuldstændigt. Her er 14 fødevarer, der kan hjælpe med at bekæmpe diabetes bedre.

Hvad er type I diabetes?

I denne tilstand, dit immunforsvar angriber betacellerne i bugspytkirtlen, der er ansvarlige for at gøre insulin, hormonet der hjælper med at udbrede glukose i hele kroppen. Så i tilfælde af type I diabetes glukose ikke er i stand til at nå cellerne i din krop. Den eneste måde at håndtere den betingelse er at bruge insulinindsprøjtninger og hjælpe din krop bruge glukose. En anden måde at styre type I diabetes er at gennemgå en pancreas transplantation. Dette er dog kun tilbydes til personer, der har alvorlige komplikationer af diabetes. Diabetes påvirker andre organer også, og nyreskader er den mest almindelige. En bugspytkirtlen transplantation er for det meste tilbydes mennesker, der gennemgår en nyretransplantation og lider af alvorlige komplikationer af type I diabetes. En donor er ofte en afdød person, der har indvilget i at donere dele af hans krop. Den nye pancreas derpå transplanteres ind i patienten, der hjælper til at udskille insulin og holde blodglucoseniveauerne i skak. Men dette er stadig ikke et perfekt kur mod type I-diabetes, selvom mange patienter har vist positive resultater. Mennesker med bugspytkirtlen transplantation skal måske på immun-suppressants for at sikre kroppen ikke afvise de nye bugspytkirtlen som et fremmedlegeme. Afhængigt af tilstanden af ​​en patient, kan lægen beslutte, hvilken slags medicin du måske brug for at administrere den betingelse. Her er tips til at styre type I diabetes.

Hvad er type II diabetes?

Med type II diabetes, er der så meget du kan gøre for at kontrollere og styre tilstanden og spare dig selv fra dets komplikationer. I modsætning til type I-diabetes, er type II diabetes forårsaget af årsager, der er genetiske og forkerte livsstilsvaner. Dette er en tilstand, hvor kroppen bliver resistent over for insulin og er ikke i stand til at bruge den insulin, som produceres af bugspytkirtlen til at distribuere glukose i hele kroppen. Resultatet – stigning i blodsukkeret. Dette er imidlertid ikke en betingelse, som ikke kan vendes. Faktisk kan den rigtige kost og motion gå langt i at vende denne tilstand. De fleste mennesker, der er i stand til at vende type II diabetes siger, at de helbredt det, men det er ikke en sag. . Hvis du undlader at pleje dig selv blodsukkerniveauet kan øge og føre til andre komplikationer

Her er et par ting, du kan gøre for at styre din diabetes:

Begræns dit indtag af kulhydrater: Fødevarer rige i kulhydrater nedbrydes til simple sukker og kan øge dit blodsukkerniveau, hvis havde en overskydende mængde. Men samtidig med at spise kulhydrat rige fødevarer, er det nødvendigt at vælge dem, der er lav i glykæmisk indeks, hvilket betyder, at de frigiver glukose langsomt og holder en mæt længe. Bønner, bælgfrugter, bælgfrugter, ikke-stivelsesholdige grøntsager som kål, salat, bukkehorn og dild blade, stivelsesholdige grøntsager som søde kartofler, frugt rige på antioxidanter som bær og æbler er lav i GI-indeks. Husk også, hvis du lider af type II diabetes din kost bør bestå halvfjerds procent af kulhydrater. Vidste du at spise dild blade og dens frø kan hjælpe dig kontrollere blodsukkerniveauet

Arbejdet med mave fedt:. Mave fedt er en tikkende bombe for diabetespatienter som fedt i din mave begrænser velfungerende insulin, som hjælper med at sænke blodsukkeret. Insulin udløser leveren til at lagre ekstra blodglucose til fremtidig energibehov. Men når leveren er nedsænket i fedt, dette bliver et problem. Husk fedt i dine lår og hænder er ikke så farlig som mave fedt. Her er otte sunde fødevarer, der er virkelig dårlig for diabetes

Administrer søvnapnø:. Overvægtige mennesker skal være mere bekymret, som søvnapnø og diabetes, går hånd i hånd for dem. De fleste mennesker, der lider af type II diabetes og søvnapnø lider udsving blodsukker om natten, der kan øge risikoen for at dø af hjerteanfald eller slagtilfælde. Søvnapnø kan styres ved en simpel operation eller ved hjælp af CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

Kontrol stress:. En måde stress kan påvirke dig, er ved at gøre dit blodsukker stige. Cortisol, stress hormon, der udskilles, når man er stresset kan gøre blodsukkeret gå skuddermudder trods på medicin.

Forrige tip

For flere artikler om diabetes, besøg vores Diabetes sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For Diabetes relaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.