Bedste Low Carb Pandekager

& nbsp

Ingredienser

1 kop knuste flæskesvær

2 æg

1/4 kop creme

3 pakker Splenda sukker erstatning

1/2 tsk kanel

1/2 tsk vanille aroma

Kørselsvejledning

Crush flæskesvær (jeg brugte min foodprocessor) og der er afsat.

Pisk æg og derefter fold i fløde, Splenda, kanel og vanille

aroma.

Tilføj knust flæskesvær og lad blandingen sidde i 5 minutter.

i mellemtiden varme stegepande med smør eller olie og derefter steger blanding pandekage stil.

Serve med lav carb pandekage sirup.

Kun 6 netto carbs for hele partiet! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

1

Portionsstørrelse 1 (81g)

Opskrift gør 2 portioner

følgende elementer eller målinger er ikke inkluderet nedenfor

flæskesvær

3 pakker Splenda sukker erstatning

Kalorier 164

kalorier fra fedt 128 (77%)

Beløb Per visning% DV

Total Fat 14,2 g 21%

mættet fedt 7,3 g 36%

enkeltumættet fedt 4,6 g

flerumættet fedt 0,9 g

Trans Fat 0.0g

Kolesterol 244 mg 81%

Natrium 80 mg 3%

Kalium 99 mg 2%

Total Kulhydrat 1,7 g 0%

Kostfibre 0,3 g 1%

Sukker 0,4 g

Protein 7,0 g Vejviser