Tegn og behandlinger af OCD

What er OCD

OCD står for Obsessive Compulsive Disorder og er meget svært at leve med. Folk, der har OCD føle, at de er besat i løbet af hver eneste lille ting i deres liv, selv om det ikke er vigtigt.

Tegn på OCD

Mennesker med obsessiv-kompulsiv tilstand ofte føler, at de har brug for at fordoble eller tredoble tjekke tingene flere gange. De kan føle, at de har trukket deres krøllejern, men ønsker at holde dobbeltkontrol just in case de didn t. Det er selvfølgelig vigtigt, og normal adfærd at dobbelttjekke nogle ting, hvis du bare kan t huske, men folk med OCD vil besætte over disse ting

Nogle mennesker med OCD føler, at de har brug for at gøre tingene et bestemt antal gange. . For eksempel, nogle mennesker har brug for at gøre ting, et lige eller ulige antal gange eller et tilsvarende beløb i noget. For eksempel, hvis de slukker deres soveværelse lys to gange, kan de føler behov for at lukke ud i køkkenet lys to gange så godt.

Mange mennesker med OCD ønsker deres hus upåklageligt. De er ikke glade, når engang en pen ikke er i samme sted som de forlod det.

Folk med OCD lider irrationel frygt, at der er bakterier overalt. De sandsynligvis vaske deres hænder ofte og er bange for at røre ved tingene i frygt for, at de kan hente nogle bakterier. De kan selv ønsker at undgå alle offentlige steder, især toiletter i frygt for, at de kan berøre noget.

Behandlinger af OCD

Der er mange typer af behandlinger og terapier til at beskæftige sig med OCD. Man kan aldrig helt slippe af med deres tvangsmæssig adfærd, men det er nyttigt at hjælpe beskæftige sig med det.

En måde at mennesker med obsessiv-kompulsiv Behavior beskæftige sig med deres problemer, er at løse problemet, og blive udsat for det. For eksempel, hvis nogen var bange for at indtaste en butik i frygt for, at de kan afhente bakterier, er det vigtigt, at de er udsat for det så meget som de kan. Dette vil hjælpe dem med at forstå, at deres tænkning er irrationel og de vandt . T afhente bakterier på hvert sted, de besøger

Det er en god idé for folk med OCD at skrive ned, når de har tvangstanker, og hvad de er. Det gør det lettere for dem at arbejde gennem det og erkende, at disse er irrationel. Sommetider mennesker med obsessiv-kompulsiv tilstand kan ikke komme med en grund til, at de tror, ​​den måde, de gør, men ved, at det er irrationelt tænkning. Dette er et skridt til at forbedre. Det sidste trin er at finde ud af, hvorfor du føler den måde, du gør, og arbejder gennem disse problemer.

Hvis du eller nogen i din familie har OCD, er det vigtigt at erkende det og få behandling for det, før det skrider frem . Din familie kan have til at justere og foretage ændringer for nogen, der har OCD og arbejde med dem for at komme forbi problemet. Med tålmodighed og praksis, kan du komme forbi dette problem og leve et lykkeligere liv.