Tilbage probs

Spørgsmål

Jeg har set en kiropraktor nu for et par mdr som nogle lave venstre rygsmerter startede tilbage i november. Jeg har nu haft en MR-scanning af lænden og nakken, men alle mine diske kiggede ok og der syntes at være nogen probs. Jeg fik at vide af min ryg specialist til at udøve og det var det! Jamen det har været et par uger nu, og ved første jeg troede ting var bedre, men jeg begyndte at føle sig meget stram på min nederste venstre side af min ryg omkring mandag og dens blevet værre siden. Jeg ved ikke, er dens ned til motion, whish er fitness-udstyr og pilates men jeg ikke tror, ​​jeg var overdrive det. Jeg gik til gymnastik sidste på Fre og tætheden startede Tors ordentligt. Jeg ville have det tjekket ud, så gik til kiropraktor i dag, og hun sagde jeg havde en låst fælles i dette område. Jeg er bekymret over dette, og hvorfor det låser. vil det altid ske? Den anden ting, der bekymrede mig, er jeg spurgte hende, om det wud have rettet sig, hvis jeg hadnt har været at se hende som hun sagde nej! Hvad med de mennesker, der dont se kiropraktorer eller dem, der ikke råd til! Er dette korrekt, at det wudnt har fået bedre?

Jeg stadig har tæthed og ømhed der afer se hende i dag. Er denne ret også?

Thankyou så meget for at lytte

Svar

Nicola,

Muskler kan blive konditioneret til at blive alt for stram, og at kan forårsage smerte og fælles låsning.

Motion kan gøre stramme muskler strammere, og nogle gange kiropraktik justeringer forårsage muskler til at stramme refleksmæssigt.

Der er en måde at bringe musklerne tilbage til det normale spektrum af spændinger . Det er ikke ved at beslutte at slappe af, da det ikke virker, men ved renovering musklerne gennem en form for uddannelse proces at være mere smidig og lydhør.

Må jeg inviterer dig til at læse artikler jeg har skrevet på emne, med råd om hjælp.

Se somatics.com/page4.htm.

med hensyn,

Lawrence Gold