Ting du skal vide om Gær Infection

Nogle problemer i livet er let at få hjælp til, fordi du kan tale med dem omkring dig om dem for at få råd og hjælp. Gær infektioner er ikke denne form for problem, da der er meget få mennesker, hvis nogen, du er komfortabel at tale med om dem. Det er ikke til at sige, at der er ikke rådgivning dog, som denne artikel har mange nyttige tips, du kan use.Do ikke bruge nogen duftende sæber omkring din vagina. Ting som duftende sæber og spray kan forårsage irritation og øge dine chancer for at få en gær infektion. Duftende tamponer og puder er det værste synder. Du må heller ikke bruge toiletpapir med farvet dyes.Make sikker på, at hvis du sveder meget eller træne i fitnesscentret, du altid tage en ændring af rene, tørre tøj med dig. Aldrig sidde i svedige gym tøj eller en våd badedragt. Ved at holde din krop tør og ud af vådt tøj, du forhindre enhver gær infections.If du er tilbøjelig til hyppige gær infektioner, bør du overveje at tage et supplement, der indeholder yderligere gavnlige bakterier. Disse bakterier balance dine organer gode og dårlige mikroorganismer. De er ofte kaldes prebiotika og probiotika i butikkerne. Spørg professionelle på helsekostforretning, hvilken en de anbefaler at balancere jeres kroppe mikrobiel system.A nøgle tip i Undgå gær infektioner er at tørre dig grundigt efter hver bruser. Dette skyldes det faktum, at gær vil trives i et fugtigt miljø, så sørg for, at du er helt tørre efter hver bruser skal hjælpe dig med at forhindre eventuelle fremtidige gær infektioner, der kan occur.Always vælger et hurtigt brusebad i stedet for et langt varmt bad, hvis du er på alle tilbøjelige til at udvikle gær infektioner. Gær trives i varme, fugtige miljøer og trods hvordan beroligende en blød i karret kan være, vil det også være en indgraveret invitation til en anden gær infection.There er mange fødevarer, der kan hjælpe til at bekæmpe gær infektion. Den ene er usødet tranebærsaft, som kan forsure vaginale sekreter, som igen vil bidrage til at dræbe gær. Hvidløg er en anden populær hjem afhjælpe, da det har anti-fungale egenskaber. Prøv to fed om dagen i fødevarer eller salater. Hvidløg smager godt også! Tage skridt til at styrke dit immunforsvar, hvis du er tilbøjelig til kroniske gær infektioner. Hvis din kroppens forsvar er stærke, vil du være bedre i stand til at afværge gær infektioner. Derfor forsøge at forbedre din generelle sundhed. Motion mere, stoppe med at ryge, tage en multivitaminpille og undgå slik hjælp til at forbedre kroppens immunforsvar og undgå gær infections.While mange mennesker kan tro, at douching er en god måde at forhindre udbrud af gær infektioner det er faktisk ikke tilfældet. Douching ødelægger både skadelige såvel som nyttige bakterier, der kan hjælpe med at forhindre gær infektioner opstår. Selv gør en fordel og holde sig væk fra douching.The fælles fed hvidløg er en stor gær fighter, der findes i næsten ethvert køkken. Brug enten en hvidløg fane eller et fed hvidløg indsat lige ind i skeden for hurtig lindring af gær infektion symptomer. Dette kan gentages så ofte som nødvendigt uden bivirkninger hos all.Your undertøj skal være lavet af kvalitet bomuld. Hvis undertøj ikke er lavet af bomuld, sørge for, at der er mindst et panel i skridtet, der er bomuld. Hold dit undertøj ren og tør. Gær vil vokse i fugtige omgivelser, så hvis du sveder eller lække lidt, ændre dit undertøj, så snart possible.Many mennesker er uvidende om, at en dårlig kost kan føre til øget hyppighed af gær infektioner. Din krop har brug den rigtige brændstof for at holde det sundt, og hvis du spiser på drive-thru hver nat, du ikke får den rette ernæring til at holde din krop sund og bekæmpe gær infections.When du svømme, skal du sørge for, at du tage din våddragt så hurtigt som muligt. Forlader våddragt på vil gøre dig mere modtagelig for gær infektioner. Gær trives i fugtige varme områder, så gør dit bedste for at sikre, at de ikke har nogen måde at dyrke mere.Der er mange fødevarer, der kan bidrage til en gær infektion ved at hæmme immunsystemet og tillade gær til at vokse. Hvis du lider af hyppige gær infektioner, prøv at undgå fødevarer såsom sukker, ost, alkohol, svampe og mælk. På den anden side, kan fødevarer som yoghurt med levende kulturer inhiberer overvækst af yeast.Yeast infektioner er sjældent et emne af samtale mellem mennesker. Så hvis du lider gennem en, du måske lider alene. Selvom du måske ikke har mange at tale med om dit helbred problem, kan denne artikel hjælpe dig. De foregående stykker var fulde af råd og ideer, du kan bruge.