Hvordan Vægtøgning kan påvirke astma

Astmatikere er normalt overvægtige på grund af deres manglende evne til at forkæle dig selv med motion eller fysisk arbejde. Sætte på ekstra vægt starter i en ung alder, hvor astmatiske børn forhindret i at gøre fysisk aktivitet på grund af frygt for åndenød. Frygt for forekomst af astmaanfald tvinger en til at følge en stillesiddende livsstil. Derfor er mangel på fysisk aktivitet tendens til at tilføje ekstra kilo. Desuden er nogle astma medicin såsom orale steroider (prednison) taget af astmatikere i alle aldre øger appetitten således, astmatikere slugten på overskydende mad øge deres vægt. Ud over at øge appetitten, astma medicin også bremse stofskiftet og øge væskeretention. Vægtøgning hos astmatikere er et spørgsmål af stor bekymring, da det forværrer astma symptomer. Med en stigning i vægt, at chancerne for en astmatiker har dårligt kontrolleret astma øger også

[Læs: Smart livsstilsvalg for astmatikere].

Fedme og Astma

Overskydende vægtøgning kan føre til fedme, som direkte påvirker lungerne og indsnævrer luftvejene. En astmatiker med overvægt omkring hans /hendes bryst og mave tendens til at opleve flere astma relaterede komplikationer. De ekstra packs på den midterste del af kroppen er en potent fare for lungerne, fordi de lægger pres på lungerne gør vejrtrækning vanskelig.

anden årsag til svær astma hos overvægtige mennesker er, at de indånder på større satser, men i mindre mængder end folk, der ikke er fede. Indånding mindre luft forårsager astma angreb, når en overvægtig person er i et mindre ventileret rum, eller der er mangel på luft at indånde. Børn, der bliver overvægtige i en meget ung alder, har lunger, der er dårligt udviklede eller mindre i størrelse. Dette påvirker funktionerne i lungerne gør vejrtrækning vanskelig og efterfølgende resulterer i astma

[Læs: Coping med astma i Winter].

Graviditet Vægtøgning og Astma

Vægtøgning under graviditet er normalt og opleves af alle kvinder. Men hvis en kvinde er astmatiker, hun skal se hende vægtøgning under graviditet. For at forhindre astma komplikationer, skal en gravid kvinde konsultere sin læge for at kende den anbefalede vægt for graviditet. Anbefalet vægt varierer for enhver gravid kvinde, og derfor er det tilrådeligt at vide sikker vægtøgning under graviditet. Ukontrolleret astma og vægtøgning under graviditeten øger risikoen for svangerskabsdiabetes, højt blodtryk, abort og hypertension.Weight ledelse er afgørende, hvis en astmatiker ønsker at holde astmaanfald i skak. Kaste et par kilo er til gavn for astmatikere. En kost indarbejde fødevarer, der er gavnlige for at forebygge astmasymptomer kan være til stor hjælp.