Astma og allergi udløsere — 5 Partikler, der aldrig går væk

allergi og astma betingelser kan variere fra irriterende til livstruende. Konstant symptomer generelt indikerer konstant udsættelse for triggers. Her er 5 indendørs allergener og forslag til hvordan man kan minimere dem i din luft.

Husstøv — Uanset hvor vagt dig om renlighed, dette irriterende er kommet for at blive. Udgøres af partikler, såsom små stumper af papir, kæledyr og menneskehår, snavs, stykker stof fra husholdningsprodukter tøj og møbler, kan listen blive ved for evigt.

Desværre dagligdags skaber denne irriterende at er normalt findes i luften, før det falder til jorden. Hemmeligheden til at få det under kontrol er at reducere det beløb, falder til jorden ved hele tiden at filtrere det ud af luften.

Seasonal Pollen — Mængden og varigheden af ​​luftbåren pollen varierer med klimaet. Afhængig af din placering og vejr, kan træ pollen starte så tidligt som januar og den sidste af ukrudt pollen (især ambrosia) kan være rundt, indtil den første frost, som nogle steder sker ikke før i slutningen af ​​november eller begyndelsen af ​​december .

Uanset hvor forsigtig du er ved at begrænse luft udveksling mellem ude og inde, vil en masse af det stadig komme i ved at knytte til pakker, hår, kæledyr, og bare blæser ind gennem åbne døre. At have en pålidelig og effektiv måde at fjerne disse sporer er en effektiv måde at holde disse irriterende niveauet lavt.

Husstøvmider — Disse væsner findes hovedsageligt i seng, soveværelse, og /eller om kæledyr sengetøj. De lever og er i stand til at øge deres numre eksponentielt, når der er skæl (døde hud flager) for dem at spise.

Dækker sengetøj med dæksler, der er specielt designet til at forhindre mider i at foretage et hjem i din matrass og puder er en proaktiv alligevel ikke-invasiv måde at skære deres numre. Vask dit sengetøj mindst en gang om ugen i vand, der er 140 Fahrenheit eller varmere også dræber dem.

Prøv at tilbage covers stedet for at gøre sengen højre væk. Sollys dræber dem så godt. Dette er den perfekte undskyldning for ikke at gøre din seng (højre væk).

Mug og skimmel sporer — Disse kommer ind udefra hele tiden. Og hvis du er følsom over for dem den bedste måde at sænke optællingen indendørs er at tørre op de våde områder. Kontroller under køkken og badeværelse dræn, bruser og kælder for at sikre, at vandet ikke er utæt og skabe områder, der er konstant våd.

Våd områder er en magnet for disse sporer. Og jo mere tilgængelige vand kilde er de flere sporer, du vil have i din luft. Når formen er begyndt at vokse, bør en professionel konsulteres for at fjerne det effektivt.

PET skæl — Du tror sikkert du er sikker, hvis du ikke har et kæledyr. Men det er ikke sandt. Hvis du bor på plads, hvor de tidligere ejere havde varmblodede dyr der er en enorm chance for, at der stadig er skæl i dit hjem.

Du kan også medbringe skæl hjem fra kolleger eller skolekammerater der har kæledyr. Når din frakke, tasker, madkasser komme i kontakt med deres, er det meget let for skæl at få et lift til dit hjem. Og hvis kontakten er dagligt, du er mest sandsynligt at blive udsat for det dagligt.

Fordi alle de ovennævnte irritanter er partikler, en af ​​de bedste måder til effektivt at fjerne dem er at bruge en høj effektivitet partikel arrestere (HEPA) filter til at rense luften. Denne type teknologi er, hvad hospitalerne bruger til at forsikre ren luft.

Effektivt fjerne disse allergener kan ikke kun give dig fysisk lindring af allergi og astma, men kan gå langt i retning af følelsesmæssig lettelse for dig og din familie samt.