Crohns, IBS, Colitis ulcerosa: Naturlig Intestinal Health

Før vi begynder

Lejlighedsvis, trods alle forsøg på beskedenhed, jeg skal krage. En netop frigivet undersøgelse bekræfter værdien af ​​antioxidanten resveratrol. Undersøgelsen viste, at resveratrol ikke kun synes at give længere levetid, men en mere aktivt liv også – med motoriske færdigheder, der rent faktisk synes at forbedre som du alder. Du kan være sikker på, at en række ernæringsmæssige virksomheder nu vil hoppe på Resveratrol vognen; men for hvad det er værd, har Resveratrol været en stor del af min Ultimate Antioxidant for de sidste tre år. Okay, det er det for min praleri.

Crohns, IBS, UC osv

Bare et par dage siden, blev resultaterne af en undersøgelse offentliggjort af et internationalt videnskabeligt team, herunder en gruppe fra Johns Hopkins University. Selv om undersøgelsen fokuserer på at identificere en genmutation, der synes at

beskytte

mod Crohns sygdom hos nogle patienter,

dens betydning ligger i, hvad det fortæller os om hele spektret af fordøjelsesforstyrrelser, fra Crohns sygdom til colitis colitis, fra divertikelsygdom til irritabelt tarmsyndrom, og fra sår til tyktarmskræft.

Før vi går der dog lad os se på studiet i en lidt mere detaljeret. Det var ikke før 2001, at forskerne først identificeret en større gen identificeret med Crohns. Kaldet NOD2, genet regulerer immunsystemets reaktion på bakterier i tarmen. Selv om der kan være nogen særlige bakterier, der er ansvarlige for Crohns, din krops generelle reaktion på usunde bakterier i dit tarmsystem synes at være en væsentlig medvirkende faktor. Mennesker med en fejlbehæftet kopi af genet har dobbelt så normal risiko for at udvikle sygdommen. To mangelfulde kopier og risikoen hopper 20 til 40 gange. Den nye undersøgelse dog fundet en genmutation i den modsatte ende af spektret – en genmutation, der faktisk kan hjælpe med at beskytte mod Crohns. Så hvad er værdien af ​​denne opdagelse? Som Dr. Judy Cho, undersøgelsens ledende anden sagde, vil opdagelsen meste gavne medicinalvirksomheder. “Der er ingen mangel på narkotika mål for Crohns sygdom. Dette hjælper virksomhederne prioritere.” Men hun også advarede (tak), at forskerne måske nødt til at træde varsomt, da fifle med kroppens naturlige betændelse reaktion kunne øge en persons infektion eller kræftrisiko . “Vi ved ikke, hvad den 20-årige effekt er,” sagde hun. (Igen, mange tak.)

Eksplosion af gastrointestinale sygdomme

Crohns er en af ​​en hel række af gastrointestinale sygdomme, der stammer fra lignende årsager. Disse indbefatter ulcerativ colitis, divertikelsygdom, irritabel tarmsyndrom, utæt tarm, spastisk colon, polypper, fistler, og coloncancer, osv .. Crohns selv kan påvirke mennesker i alle aldre, men er mere almindeligt diagnosticeret i en yngre befolkning. Inflammation og ulceration forekommer primært i terminale ileum og colon, selv om enhver del af tarmkanalen kan blive påvirket. Dens årsag er ukendt i det medicinske samfund, men mistænkte omfatter genetik, mikrober, inflammation og immunforsvaret. Til dette punkt, er der ingen kendte medicinske kure, blot symptom management. Det har tendens til at være kronisk og fremadskridende, hvilket ofte fører til

gentagne gange ikke helbredende kirurgi

. Aktuelle statistikker viser, at cirka 1 million amerikanere lider af Crohns. Det påvirker mænd og kvinder lige, med et flertal af tilfælde diagnosticeret i teenagere og unge voksne i alderen 15-35 år. Crohns sygdom overvejende påvirker kaukasiere; med en prævalens på 149 pr 100.000, selv om der har været en støt stigning i rapporterede tilfælde af Crohns sygdom og colitis ulcerosa (også kendt som IBD, eller irritabel tarmsygdom) blandt afroamerikanere. IBD er i vid udstrækning en sygdom i den industrialiserede verden, især USA og Europa, og er mere almindelig i byområder og nordlige klima (selv, ligesom de fleste moderne epidemier, det synes at være spredes hurtigt i hele den tredje verden). Crohns har en kendt genetisk komponent, med 25 procent af Crohns patienter med et familiemedlem med en form for IBD. Statistikkerne viser også, at de med en søskende med IBD er 30 gange større sandsynlighed end den almindelige befolkning til at udvikle IBD. Crohns også en tendens til at køre i visse etniske grupper, især Ashkenazi jøder. Tegn og symptomer på Crohns sygdom er de samme som for colitis ulcerosa: hyppig diarré, mavesmerter vises lige efter måltider, træthed, tab af appetit, vægttab, feber, og fistler (unormale forbindelser mellem væv). Nogle patienter oplever også betydelig rektal blødning. Forekomsten af ​​Crohns er eksploderet, siden det første gang blev diagnosticeret i 1932. Man mente, at forekomsten var stagneret i 1980’erne. tyder dog nyere undersøgelser, at, ligesom stort set alle andre fordøjelsesforstyrrelser, det fortsatte eksplosion, men nu i alle etniske grupper og i alle dele af verden.

Forekomsten af ​​pædiatrisk Crohns sygdom i Stockholm, Sverige.

Epidemiologi af Crohns sygdom i Israel: en undersøgelse af israelske kibbutz bosættelser.

Epidemiologi af Crohns sygdom i Rijeka-Istra region.

Epidemiologi af Crohns sygdom og colitis ulcerosa i en central canadisk provins: en populationsbaseret undersøgelse.

Det er også nu klart, at selv om genetik kan give nogle populationer en prædisposition til de fleste fordøjelsesproblemer, herunder Crohns, de primære faktorer er kost og miljø. Og i virkeligheden, det er absolut i overensstemmelse med den generelle eksplosion af tarmlidelser af alle slags, herunder:

Tyktarmskræft (nu den næststørste kræft blandt mænd og kvinder tilsammen, efter lungekræft)

. divertikelsygdom (halvtreds år siden, divertikelsygdom var næsten ukendt (plager mindre end 10% af den amerikanske befolkning i dag, vil næsten 100% af alle amerikanere har mange divertikler -., hvis de lever længe nok)

Irritabel tyktarm Etc.

Men af ​​alle statistikker, tre skiller sig ud.

Flere amerikanere er indlagt for fordøjelsessystemet sygdomme end for nogen anden form for sygdom.

Digestive sygdomme koster bl.a USA alene en anslået $ 91 milliarder årligt i udgifter til lægebehandling, tabt arbejdsdage og tidlige dødsfald

Stort set hver eneste amerikansk vil lide af en form for kronisk fordøjelsesproblemer, hvis de lever længe nok. – og resten af ​​verden følger tæt bag.

Så nu en genmutation er fundet, kan åbne døren til et væld af nye lægemidler til at hjælpe beskæftige sig med fordøjelsesproblemer. Vidunderlig! Selvfølgelig kan en ikke-medicinsk person, tror, ​​at selv om gener kan spille en rolle i fordøjelsesproblemer, de ikke forklare den pludselige eksplosion i deres forekomst. En utrænet person, så, måske tror det værd at undersøge, i hvilket omfang ændringer i kost og livsstil (ting, der har ændret sig dramatisk i de sidste 50 år i de udviklede lande), kan være ansvarlig. Men fra et medicinsk synspunkt, ville det være temmelig fjollet; en patenterbar genetisk opdagelse er meget mere spændende. Risikofaktorer for Crohns sygdom Outside af genetik, en liste over de risikofaktorer for Crohns lyder som en veritabel hvem er hvem af hvad der er galt med det moderne liv. Det er også temmelig meget dækker risikofaktorer for hele spektret af fordøjelsesforstyrrelser. Risici omfatter:

Smoking.

Udsættelse for passiv rygning tidligt i livet.

Ikke at blive ammet som barn.

Voksen appendectomy. (Hvem siger det er en nem operation?)

P-piller (op til en tidobbelt stigning).

NSAID (non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler). Salg

Antibiotika.

Bor i et udviklet (eller udvikle) land. (Er det ikke interessant?)

Hvid krave kontorarbejde – indendørs, stillesiddende beskæftigelse.

Lav fiber kost (selvom høj fiber kost synes at forværre tilstanden i dem, der allerede har det).

En kost højt indhold af omega-6 fedtsyrer og animalske proteiner.

En dårlig immunforsvar – som det fremgår af en højere forekomst af barndommen infektioner.

Og bizarre som det ser ud, bliver venstrehåndet. Venstre handers har dobbelt så stor risiko for højrehåndsversion.

Hvad skal gøre for fordøjelsesforstyrrelser?

Fremtidige lægemidler til side, hvad kan du gøre nu? Faktisk meget.

Først og fremmest, gør en Intestinal Detox. Faktisk anbefales det at du gør to tarm detoxes et år som en del af din grundlæggende sundhed vedligeholdelse.

Forøg vandopløselige fibre: psyllium eller formalet hør.

Probiotiske formler, der indeholder L. salivarius. Salg

Antipathogens og immune boostere.

Stigende forbrug af omega-3 fedtsyrer kan vende problemer forårsaget af overdreven indtagelse af høje omega-6 flerumættede vegetabilske olier.

Eliminering hi raffinerede Carb /hi sukker kost.

Skære ned på animalske og mejeriprodukter.

fordøjelsesenzymer og proteolytiske enzymer til at reducere CIC og tarmbetændelse.

gode ved ovenstående program er, at det også vil være beskyttende mod alle former for tarmkanalen: Crohns, colitis ulcerosa, divertikelsygdom, tyktarmskræft, IBS, osv.