Frossen skulder Fysioterapi – Strækker Øvelser er nøglen til Rehabilitation

Strækker bevægelser er fundamentet for en frossen skulder fysisk terapi program. Lav smerte strækøvelser gennemføres på daglig basis kan betydeligt skære ned nyttiggørelse gange og genvinde vifte af bevægelse for en lidelse, der kan vare op til 3 år, hvis venstre løse naturligt.

Dette er fordi lidelsen er forårsaget af grove og fortykket ar af kapslen membran, der omgiver rotator cuff kaldet sammenvoksninger. Der er ikke en klar indikation på, hvorfor sammenvoksninger udvikler, selv om der er links til diabetes og overvægt, men ikke nødvendigvis det. Lidelsen udvikler sig i 3 faser: en frysning fase med høj smerte men bevægelsesområde stadig muligt, en frossen fase ledsaget af en kedelig smerte og den berygtede delvise ubevægelighed, at en frossen skulder indebærer og endelig en optøning fase, hvor sammenvoksninger naturligt løse .

det kan dog være op til 3 år før en frossen skulder løser, i hvilket tidsrum den Lidende har at kæmpe med anti inflammatoriske medicin, ultralyd, varme pakninger og endda kortison indsprøjtninger eller manipulation. Disse behandlinger har al deres tid og sted, men en professionel frossen skulder fysioterapi bør være kernen i en rehabilitering strategi.

Behandlingen består hovedsageligt af stretching bevægelser og vifte af bevægelse øvelser udført meget gradvist, men konsekvent, som engagement er en afgørende faktor for succes i behandlingen. Sessionerne kan udføres i en halv time om dagen sammen med varme pakninger før sessioner og kolde pakninger efter. Hot temperatur hjælper løsne op vedhæftning, mens kolde temperatur hjælper lindre betændelse forårsaget af motion.

Andre behandlinger som ultralyd kræver flere kirurgi aftaler og er kun mildt effektive, mens manipulation kan undgås i alle undtagen de mest sever tilfælde. Faktisk er en frossen skulder fysisk terapi program gør manipulation unødvendig, da det hjælper skære ned nyttiggørelse gange, genvinde vifte af bevægelse og mindske stivhed og smerte.

En Adhesive capsulitis, den medicinske betegnelse for en frossen skulder, er en alvorlig skulder lidelse, der rammer tusindvis af mennesker hvert år, påvirker livskvaliteten ved at gøre det umuligt at udføre alle de mest verdslige opgaver, der ellers tager vi for givet, såsom hårvask, og nåede op til skabet, styre bilen hjul og så på. Men en afhængighed af anti inflammatoriske medicin er ikke det rigtige svar på sygdommen, da narkotika kun lindre symptomerne, men gøre noget for at løse problemet ved roden.

I stedet hjælper en professionel frossen skulder fysioterapi program løsne op sammenvoksninger hurtigere end naturlige løse gange, rehabilitere skulder til fuld funktionalitet og fjerne smerte. Recovery kan variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen og personlig lydhørhed, men vifte af bevægelse vil blive genvundet, og løse tider skære ned alligevel.