Sådan Administrer symptomerne på Diabetes

If du har været diagnosticeret med diabetes, er det afgørende, at du følger lægens anvisninger præcist. Dårligt kontrolleret diabetes kan forårsage store komplikationer, herunder blindhed, nyresygdom, hjertesygdom, amputationer, neuropati og mange andre alvorlige problemer.

Typisk er den første mål for enhver nydiagnosticeret diabetiker er at lære at styre deres blod sukkerniveau. Hyppige test af blodsukker med en glucometer er afgørende for at vide, om din glucose niveauer er inden for normalområdet eller ej.

Regelmæssig test gør det muligt at genkende mønstre af op- og nedture, og hvordan de hænger sammen med bestemte typer af aktiviteter eller fødevarer, du har spist. Dette vil hjælpe både dig og din læge forstår at håndtere den medicin, du kan ordineres.

Spise en sund kost og opretholde en sund vægt er afgørende for at kontrollere diabetes. Derfor styre hvad du spiser og hvor meget motion du får, er af afgørende betydning. Mens der er ingen kendt kur mod diabetes, kan sygdommen kontrolleres effektivt, hvilket gør det muligt for diabetikere at leve et normalt, funktionelt liv. Manglende styre det dog kan føre til invaliditet og død.

Så hvad trin, du kan tage for at gøre det lettere at administrere din diabetes? Hold en dagbog over nogen symptomer, som du kan støde på. For eksempel, når du måler dit blodsukkerniveau, lave en note i et tidsskrift. Eller når du spiser visse fødevarer eller deltage i visse aktiviteter, skal du notere resultaterne – hvordan har du det? Så på en regelmæssig basis holde styr på eventuelle ændringer i disse symptomer.

Gang om kost, motion regime, og behandlingsforløb er ordineret til dig, holde en anden journal, hvor du beskriver resultaterne. Har symptomerne forbedres? Er de værre?

Hvis du tager medicin, registrere, hvad du tager og hvornår. Er det hjælper symptomerne? Er der nogen bivirkninger? Hold styr på, når bivirkninger og hvor alvorlige de er. Har denne information handy vil hjælpe din læge ordinere den behandling, der bedst løser din generelle sundhed.

Opsætning tidsskrifter som dem, der er beskrevet her er let at gøre. Du kan bruge et papir regneark, en computer tekstbehandlingsprogram, eller endda et regnearksprogram som Excel.

Du skylder dig selv at tage en aktiv rolle i at styre din egen sundhed. Diabetes har potentialet til at være frygtelig invaliderende eller endda fatal. Men med en ordentlig forvaltning, kan det blive kontrolleret. Du skal bruge alle de værktøjer til din rådighed for at sikre, at du får den bedste sundhedspleje muligt.